Souvent, nous ne mangeons et buvons, boisson, café de boisson et thé litres. Eh bien, à midi avant de pouvoir adhérer à une restauration rapide, au mieux, vous descendez collègues café cher près, si ce ne est la neige, la pluie, le vent ... Bref, une excuse pour ne pas se en tenir sur le nez du bureau, toujours là.

 Après nutritionnistes répètent fortement que la moitié de son alimentation humaine quotidienne doit manger pour le déjeuner, pas le soir, comme il se avère le plus. Puis il y aura des problèmes avec l'obésité et le tractus gastro-intestinal.

 Le plus consciente Apportez des contenants de plastique avec de la nourriture maison, bonne dans la plupart des bureaux sont micro-ondes pour les réchauffer. Mais, en règle générale, des plats principaux et des salades, mais d'abord apporter avec eux que très rarement. Et rien, d'ailleurs, parce que la soupe ou le potage donne un sentiment de plénitude, mais sans les calories supplémentaires.

 D'une grande importance ne est pas seulement ce que nous mangeons, mais aussi où et comment nous le faisons. Oui, sans interrompre le travail ou quelque part en se appuyant sur le coin de la table, complètement faux.

 Temps de pause doit être de repos et une bonne nutrition.

 Le problème de la nutrition aider à résoudre les déjeuners de livraison dans le bureau. Maintenant, il ya une grande opportunité, pour vous, et que devrait venir sur le site afin de http://www.ituna.ru/і ... Mais il est peut-être un problème parce que ce ne est pas un café de site particulier ou un restaurant, et des centaines de cafés et de restaurants à Moscou, et le problème du choix se produire à chaque fois que vous visitez le site.

 Vous pouvez commander le déjeuner près d'un café ou un restaurant, et un délicieux déjeuner complet sera livré à vous en un temps record et, surtout, sans frais supplémentaires. Cela peut être un déjeuner d'affaires, et de la pizza et des hamburgers populairement bien-aimée et de vraie soupe à la maison.

 Si vous préférez quelque chose de plus exotique et aussi souciez de la figure, vous pouvez commander des sushis ou des rouleaux, des plats à faible teneur en calories, salades, etc. En tout cas, il serait mieux que grignotant un sandwich ou un muffin avec du café haineux. Et surtout, beaucoup plus utile.