Aujourd'hui, quand à la maison cuisiner les plats les plus exquis disponibles, de nombreuses recettes simples vont au bord du chemin et même oubliés. Et souvent tout à fait inutile. Par exemple, si avant le début de Octobre citrouille au four avec du miel était commune, maintenant faire moins. Mais ce plat plaira non seulement leur apparence, mais aussi laisser derrière un arrière-goût agréable. En outre, il est à juste titre considéré comme un régime alimentaire - seulement 53 calories par 100 g.

 Comment nombreuses propriétés utiles à la citrouille cuite avec du miel! Il contribue à normaliser la digestion et le cœur. Il est recommandé de manger hypertension, le diabète et les reins et le foie. Honey donne non seulement le plat une douceur supplémentaire, mais partage les propriétés curatives de citrouille. Ils remplacent souvent du sucre dans de nombreuses maladies et les rhumes manger et pour soulager la toux.

 La recette classique

 Mais la meilleure façon de cuire la citrouille avec du miel pour obtenir le maximum d'avantages de ces produits? La plupart le font dans le four. Le fruit doit être coupée de potiron, retirez la pulpe des graines avec une cuillère et propre. Couper en morceaux de 3 cm par trois. Maintenant, vous pouvez préparer la sauce au miel, ce mélange de miel et d'huile végétale. A 400 g de citrouilles fraîches besoin d'environ 2 cuillères à soupe de miel et une cuillère à café d'huile. Plongez chaque bit de la sauce et mettre sur une plaque à pâtisserie couverte de papier sulfurisé. Pumpkin Cuire au four pendant 30 à 40 minutes à 180 degrés jusqu'à ce que l'apparence dorée. Lors de la présentation du plat fini peut être décoré avec des graines de sésame et de cannelle.

 Cependant, de nombreux nutritionnistes recommandent pas exactement cuire la citrouille. Ils croient que le chauffage prolongé de miel commence à produire des substances carcinogènes et tous les produits des prestations réduites à zéro.

 De leur point de vue est beaucoup mieux de séparer la citrouille cuire avec du miel est simplement apporter à la table. Dans ce cas, il peut être mis dans l'isolement, mais ils peuvent verser la citrouille préparée. Et bien sûr, vous pouvez décorer un plat à volonté et le goût.

 Recette pour les fours à micro-ondes

 Avec le nombre croissant d'aides dans la cuisine pour faire cuire la citrouille avec du miel était possible en eux. Les recettes les plus communs - pour micro-ondes et Multicookings. Dans tous les cas, vous devez d'abord se préparer citrouille, couper, enlever les graines et la peau. Puis la quantité désirée de coupe en petits morceaux et les mettre ensemble dans les plats adaptés à micro-ondes. Cuire pendant 15 à 20 minutes à puissance maximale jusqu'à ce que les tranches soient tendres. Et alors seulement, les saupoudrer avec du miel au goût. Citrouille avec du miel au micro-ondes va pas pire que dans le four. Et se préparer beaucoup plus rapide, bien que vous puissiez cuisiner pour un maximum de deux.

 Cuisson Pumpkin Multicookings

 Et récemment, il y avait une recette pour la citrouille cuite que le miel dans Multicookings. Déjà morceaux préparés de baies d'automne pour faire une cocotte Multicookings d'être un peu de graisse de beurre. Ajouter 1-2 cuillères à soupe de miel et un demi-verre d'eau. Gardez la citrouille avec du miel 30-40 minutes, puis étalée sur des plaques. Au lieu de cela le mode «feu» vous pouvez utiliser la "cuisson" ou "Cooking", selon Multicookings.

 Peu importe le degré de préparation cuit citrouille avec du miel, il sera difficile de reconnaître comme un produit fini. Si délicieux, voire exotique est son goût. Pas étonnant que depuis les temps anciens dans les plats de citrouille Russie servi même à la table royale.