Pourquoi alimentation ne fonctionne pas?

 Banane ou un morceau de gâteau? Apple pour le déjeuner ou le faire sans elle? Mettre moins ou de manger, comme toujours, plein assiette? Comme pour manger dans les doutes de tous les jours des femmes. Il semble que l'appétit ne croissante, se asseoir sur un zryvayemosya de régime et puis monter dans le réfrigérateur "dans une heure non précisée."

 Suivre un régime ne fonctionne pasEt pourquoi? Non seulement la faim. Le stress, l'amour non partagé et la plupart de la Scandinavie à saisir. Et puisque ces mêmes problèmes se produisent quotidiennement, on besoin d'eux quelque chose en douceur, le chocolat pour égayer, crème glacée, etc. pour répondre.

 Se sentir forcé

 Alimentaire que le plaisir - ce slogan pour beaucoup très clair et étroit. Dans le désir de manger quoi que ce soit d'altérer la saveur et l'apparence de la nourriture. Même fourchette ou une cuillère bruissement à une assiette de nourriture ou d'un désir est là. Ce sujet est épidémies très émotionnels et en quelque sorte de déséquilibrés. Ceux qui gardent leur esprit et les émotions sous contrôle, ne souffrent pas de la suralimentation et l'obésité. Ainsi, nous pouvons conclure que tout commence par la tête.

 Aucune âme reste

 Pourquoi est-il des gens mangent trop et ne peuvent pas perdre du poids? Ce est simple à blâmer circonstances. En général, nous avons appris à les mêmes - les émotions et les expériences négatives.


 Nous voulons surmonter tous les négatifs, et la meilleure façon de le faire en mangeant quelque chose de délicieux.

 Les habitudes alimentaires sont souvent basées sur nos sentiments. Peu importe ce régime que vous choisissez pour vous-même, il est important de commencer à préparer psychologiquement, et choisissez le temps et ne pas commencer à perdre du poids en stress.

 Entre autres choses, nous ne pouvons pas perdre du poids en raison de notre cercle social. Les scientifiques ont montré que si les gens sont des amis avec mince et athlétique, ils sont souvent «rattrapage» avec eux. Communiquer avec les gens plein découragés, surtout si une personne voit que les gens sont heureux. Pourquoi perdre du poids et maintenir avec vos amis? Tout va bien.

 Reboot

 Oui, notre époque préférée des politiciens est très approprié pour notre but. Pour perdre du poids, vous devez redémarrer votre cerveau et de régler en positif. Pour réinitialiser le poids nécessaire motivation supplémentaire. En sélectionnant un régime ne fait que commencer. La perte de poids droit de nombreux «pièges» parce qu'à l'instant même où vous commencez à profiter de la victoire, le poids se arrête brusquement. Il est difficile de ne pas tomber, et souffrent pas jeter de perdre du poids.

 Donc, la chose principale - "nettoyer" votre cerveau, air, puis de prendre des fruits, légumes ou autre régime strict.