Enfin vérité printemps cour dolhozhdannaya laisser encore plus comme hiver, nous ne avons pas eu le temps morhnut oeil sous forme de chaleur devient réalité! Si vous voulez vous débarrasser de kilos indésirables trois paires, vous pouvez le faire avec un simple considéré comme un régime alimentaire saisonnière! Menu alimentation:
 Petit déjeuner: cent vingt cinq grammes de fromage, cuillère de miel, deux ou trois miches de pain ou des toasts, café ou thé sans sucre.
 Déjeuner: légumes verts (poivrons, laitues, concombres, etc.) et un couple de ne importe quel fruit.
 Pour le déjeuner: une portion de soupe faible en gras, cent cinquante grammes de boeuf cuit, poitrine de poulet ou de bœuf et de légumes frais.

 A midi, un ou deux de pain grillé ou du pain, salade de légumes avec l'huile de tournesol, cent vingt cinq grammes de fromage.
 Au dîner, un verre de yogourt faible en gras, un couple de ne importe quel fruit.
 Recommandations générales pour l'examen du régime de printemps:
 1. Vous avez la possibilité de manger une variété de fruits, mais pas trop sucré. L'exception est la banane.
 2. Les produits laitiers sont tenus d'être seulement un ou de graisse de trehprotsentnoy.
 3. Quinze minutes avant chaque repas, ne oubliez pas de boire un verre d'eau plate.