Et bien sûr, ne importe quel régime - un espace pour les salades. Par exemple ... Faire bouillir environ 2 tasses l'orge jusqu'à tendreté. Cool. 1 poivron coupé en lanières et mélangés avec 100 g d'oignons verts hachés, de l'orge et réfrigérée une boîte de maïs en conserve, qui drainent déjà tout le liquide.

 Pour la garniture besoin le jus d'1 zeste de citron et 1/3 tasse de vinaigre balsamique, 3 cuillères à soupe d'huile végétale, sel et poivre noir fraîchement moulu au goût. Ravitaillement mélangés dans un bol et légèrement battu. Ensuite, remplissez avec de la salade et mélanger, couvrir, réfrigérer pendant 15 minutes.