Corps féminin possède certaines caractéristiques qui ne sont pas facilement partie à l'accumulation de graisse, même dans les cas où il ya un trop grand nombre. En outre, ce processus est plus difficile si vous voulez vous débarrasser d'une petite quantité d'un poids corporel normal, ce est quand vous voulez créer du relief musculaire. Par conséquent corps séchage pour les filles avis qui sont de nature très différente, est une procédure très complexe. Les femmes sont par nature plus de graisse corporelle que les hommes. En outre, le pourcentage de muscle ci-dessous. Tout cela conduit au fait que par rapport à la dernière du beau sexe assez longtemps pour prendre la forme dont ils ont besoin.Séchage Body Girls: avis, la formation technique. Nous pouvons dire qu'il ya une tâche plus complexe que le corps de séchage pour les filles. Critiques sur cette occasion ceux qui ne ont pas travaillé, plus nombreux que ceux qui ont fait les tâches très rapidement. Par exemple, un athlète est venu à plusieurs périodes de formation de forme compétitive, comme toujours dû quitter l'état en raison du ralentissement des performances. Dans la formation des hommes de la force, le plus souvent ce processus prend pas plus de 6-8 semaines. Chez les femmes - la 4ème semaine ralentit les résultats de la croissance et de nécessaire d'introduire des cycles intermédiaires pour des vitesses overclocking métabolisme.Séchage Body Girls: avis, la formation technique.

 Cette période de formation devrait pas prendre plus d'un mois, ainsi que le séchage du corps. Exercices en classe cette direction devraient porter essentiellement caractère de base.


 Mais ces mouvements sont en mesure d'accélérer rapidement et efficacement le taux de métabolisme. En fin de compte, doit se développer davantage le poids corporel et le volume des groupes de muscles, et alors seulement, peut être prolongée corps de séchage pour les filles. Avis de cette méthode de formation a toujours été positive. En effet, dans ce cas, le corps est donné une sorte de pause après quoi seulement amélioré les résultats. La principale chose à ce moment - ne pas gagner l'excès de graisse.

Séchage Body Girls: avis, la formation technique. Parce que le programme alimentaire est spécifique au cours de la «rupture» et au moment où le plan est fait corps de séchage. Fille menu diététique dans les deux cas devrait être fondée que sur les types de produits qui ne contiennent pas de substances nocives dans ce cas. Tout d'abord, de glucides complexes et d'aliments protéiques faible en sucre et matières grasses (légumes, céréales, viande maigre, poisson, poitrines de poulet etc. etc.). Lorsque le séchage est important que dans le régime alimentaire étaient présents tous les nutriments nécessaires, que leur absence ou le manque affectent négativement la peau, les cheveux, les ongles et ainsi de suite. D.

 Formation en ce moment devrait être de deux types: puissance (pour traiter la masse musculaire active) et cardiovasculaires (efficace pour brûler les graisses). Aussi, ne oubliez pas de soutenir produits de nutrition sportive tel processus difficile, en tant qu'organe de séchage pour les filles. Critiques des femmes sur leur accueil très positif, grâce à l'utilisation d'acides aminés, protéines, glutamine et d'autres suppléments incapables d'améliorer significativement le résultat.