Matin, midi, soir, nuit - livres supplémentaires en aller!

 Hiver, bien qu'à contrecœur, mais a commencé à prendre leurs positions beau printemps. Et bientôt, un mois et demi, doivent renoncer à des vêtements, très confortable et imperfections de cachettes confortables dans vos chiffres «hiver» des regards indiscrets. Il ya à peine une femme qui jusqu'au printemps pas se asseoir sur un régime l'espoir de perdre du poids rapidement et facilement. Voici le visage plusieurs questions: quel régime choisirSi je suffisamment de temps suivre ce régimeQue la cause choisie pour perdre du poids dommages au corps et ne pas revenir avec les kilos perdus de retour au travail pour un couple de semaines échec du régime alimentaire?
 Pour tous ceux qui recherchent un moyen abordable pour perdre du poids est proposé principe nouveau régimeSur la base de la distribution non uniforme de calories au cours de la lumière du jour. Ce ne est pas un secret que notre métabolisme plus actif (et donc d'utiliser des calories) prend au réveil et avant midi.

 Cela devrait se pencher sur toutes sortes de goodies / bonbons à l'heure!

 Régime alimentaire ce est que vous ne pouvez pas payer ne importe quel aliment, des bonbons et des boissons dans la matinée - 12,00. Puis, à 15h00 - collations qui ne contiennent pas de grandes quantités de graisse - les soupes, les légumes, les viandes maigres et les poissons, les œufs et les fruits non sucré. Et l'accord final - de 15,00 à 17,00 - se allume collations, yaourt, fruit aigre (oranges, pommes, pamplemousse) et les légumes verts (concombres, brocoli, épinards, feuilles). Après 17,00 devraient se abstenir de manger ne importe quelle forme. Admis que le thé vert et de l'eau minérale sans gaz.

 La beauté de ce régime est l'absence de toute dietchitsam détestait le mot «jamais». Il accepte, il est beaucoup plus facile d'abandonner quelque chose de savoureux soir de savoir qui peut se permettre ce matin. Perte de poids au adhésion à ce régime de 2 à 4 kg par semaine.

 Diet a peu de pièges parce que le régime est toujours sur la diversité.