Un trait distinctif de yogourt et autres produits laitiers à base de lait frais est la présence en eux de bactéries vivantes et de leurs produits métaboliques. Ce cocktail est vraiment bon pour la santé, il est généralement bénéfique pour fonction de pyscheva. Le kéfir est une composante majeure de régimes thérapeutiques / ku8.ru

 1. Dans le produit de lait normal 1-2 au mieux - 3-5 bactéries bénéfiques, puis le yaourt - 22 espèces de micro-organismes bénéfiques

 2. Le yogourt est les seuls produits laitiers, qui relever avec succès tous les défis. Son microflore bénéfique protège si vous prenez des antibiotiques, et amène le corps, améliore la digestion, et si vous buvez régulièrement le kéfir et le métabolisme ..

 3. Acide lactiqueQui produisent la culture de kéfir - or véritable pour la santé humaine. Il stimule la sécrétion du suc gastrique et intestinale augmente la réduction des murs aide notre corps à assimiler le calcium, le fer, la vitamine D. Elle tonifie et nous aide à étancher la soif, la perte de compenser oligo-éléments.

 Ce est pourquoi le yogourt boire aussi bien par temps chaud, et après avoir épuisé travailler, et après une séance d'entraînement.

 4. Ce produit vraiment médicament aide à rétablir l'équilibre délicat Actuellement, notre nature corporelle. Imaginez: yogourt fait ce que les comprimés de cocktail de puissance proteynovomu et plusieurs vitamines et des probiotiques.

 Si vous remplacez une sans produits haut de gamme dans leurs régimes de vivre yogourt, un préavis d'un mois et les résultats tangibles et visibles - sur le visage, et à la taille!

 5. Lorsque la maladie intestinale multiples yogourt est une composante majeure de régimes thérapeutiques. Il est très facile à digérer si on bu le lait pendant une heure pour digérer seulement 30%, le yaourt en même temps - 90%. Ce yogourt améliore généralement la digestion, favorise l'assimilation rapide et d'autres produits.

 6. Dans les maladies cardiovasculaires recommandé régimes spéciaux qui comportent des produits perevaryuvani nutritifs et très facile, mais ils exigent un effort pendant la digestion. Le kéfir a également digéré très facilement et même crée organes digestifs environnement de traitement favorable.

 Source: supercook.ru

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