Toute personne qui suit la figure de la terre doit être tabou complète. Les experts ont dit que certains des produits qui sont la gloire de santé et ne pas nuire aux chiffres effectivement très nocifs.

 Rouleaux traditionnels sushi avec des poissons maigres et des légumes contiennent environ 200 calories, mais sushi moderne avec sauces grasses, ingrédients frits, la viande et le fromage - une véritable bombe calorique. Roll "tempura", par exemple, contient 542 calories and Roll "dragon" - 520 calories.

 Si vous voulez perdre du poids, vous ne devriez pas être mal utilisé et barres énergétiques. Ils sont considérés comme des aliments sains, mais ils ont beaucoup de sucre et d'ingrédients artificiels. Dans le cadre de glucides, lipides et protéines, la plupart d'entre eux ne donnent pas de sandwich avec la Turquie et la mayonnaise.

 Devrait choisir des collations naturelles avec des fruits et des noix et la chimie des sucres, et ils ne sont pas dans l'après-midi, et au lieu de dîner. Mieux encore, satisfait la faim fruits secs.