L'un des régimes les plus populaires au cours des dernières années a été le soi-disant régime alimentaire Mahhi, qui est conçu pour quatre semaines et qui, selon certaines personnes ont essayé, réinitialise à 28 kg.

 Les principes de base de l'alimentation Mahhi

•  pendant ce régime doit boire autant que possible, mais l'eau est également autorisé à boire du thé non sucré et du café;
•  seulement besoin de cuire les légumes sans ajouter bouillons ou toute autre matière grasse, ajouter autorisée uniquement oignons, les poivrons, l'ail et les épices;
•  alimentation proposée doit être strictement suivies;
•  produits de substitution dans le menu ou d'un swap déjeuner et le dîner sont également interdites;
•  si entre les repas que vous aviez la sensation de faim, alors il peut être étancher carottes crues, de concombre ou de laitue;
•  Sauf quantité déterminée d'un produit qui peut être arbitrairement jusqu'à saturation.
  

  
  

 En général, un régime vise une complète vous remplacez le régime alimentaire habituel. L'accent est mis sur les légumes et l'absence de gras trans. Compte tenu du fait qu'un grand nombre de menus légumes dietyvhodit, divers fruits, viande maigre, du fromage, du fromage, des œufs et du poisson, le corps reçoit tous les nutriments dont il a besoin. Ce est, prendre complexe de vitamines supplémentaire avec ce régime est nécessaire.

 Résultats Diet

 Parce que le régime dure longtemps, il ne peut pas supporter tout le monde, même pour des raisons psychologiques. Cependant, si vous avez encore axée sur les résultats et disposés à seulement quatre semaines à faire un effort, un tel régime vous permettra d'atteindre vos objectifs. En fonction de votre poids initial, les caractéristiques individuelles de métabolisme et d'autres facteurs, l'alimentation Mahhi permet de se débarrasser de 10 à 28 kg. Menu détaillé de ce régime que vous pouvez trouver sur le net.