La utiles ou nuisibles?

 Maintenant plus en plus populaire, et même une certaine teinte tendance acquis utiliser jus de fruits frais. Mais le long du chemin il ya des pièges. Essayons de les contourner.

 Tout d'abord, l'achat présumé jus de fruits frais dans les grandes surfacesAssurez-vous qu'ils ont vraiment récemment pressé leurs fruits et de baies. Regardez le temps, il doit toujours être spécifié, transformation des fruits / baies. Le jus frais est considéré à cuire au moins une demi-heure avant l'utilisation. La même chose devrait suivre certaines précautions et l'utilisation de jus. Rappelez-vous, les jus de fruits acides (citron, orange, mandarine, variétés de pommes aigres) en tout cas ne devrait pas mettre dans les yeux. Que cet avertissement semble ridicule au début, mais quelques gouttes de jus qui obtient dans vos yeux, causent d'énormes dégâts à votre vision, il est donc préférable de rire, mais ne oubliez pas cette information importante. Si vous avez encore du jus la membrane muqueuse de l'oeilRincez-les immédiatement avec de l'eau courante propre et ne pas serrer avec une campagne pour la plongée.

 Deuxièmement, ne pas oublier que jus de fruits frais fortement contre-indiqué chez certaines maladies, ulcère gastro-duodénal, gastrite, pancréatite, exacerbation des maladies chroniques it.d. Surtout ne doit pas se asseoir sur le régime alimentaire de jus sans en parler à votre médecin. Ainsi, vous pouvez éviter un grand nombre de problèmes!

 Troisièmement, il est nécessaire de raisonnablement adaptés de la quantité de jus consommée. Il peut varier de quelques cuillères à soupe à un couple de verres par jour, en fonction du jus.

 Quatrièmement, ne oubliez pas que même si vous ne avez pas ces jus acides, malades doivent être diluée végétale douce - fruits, jus de fruits et de légumes et de fruits amers tels que le pamplemousse cuillère pour adoucir la crème ou de miel.

 Enfin, cinquièmement, il ne serait pas correct de dire que les jus de fruits ne sont que de mal, rappelez-vous tout simplement que les jus de fruits frais devrait encore se applique aux médicaments, nombre très grand nombre de vitamines et de minéraux, puis le jus bu vous apporter de la joie, la bonne santé et de bonne humeur!