La norme de la beauté féminine dans notre âge ont longtemps été le modèle fragile de fille. Leurs photographies sont pleins de magazines de mode. Leurs images - l'envie de toutes les filles modernes plus de dix ans, et le modèle de la profession - l'un des plus prestigieux dans le monde. Sans surprise, la plupart des femmes tend un peu pour se rapprocher de l'idéal! Mais le modèle - les mêmes personnes que nous, et ils, trop peu de faiblesse inhérente. Et, curieusement, tout comme nous, ils souffrent d'un excès de poids que, compte tenu de la spécificité de leur travail est hautement indésirable. Pour les aider, et maintenant tout le monde, venant régime de modèle. Ce est un régime très dur, il permet de trois à quatre jours pour perdre kilos. Asseyez-vous sur elle plus impossible - il est dangereux pour la santé.
Modèle Alimentation: Menu
Inutile de dire que, du gras, salé, aigre ont à oublier. Le régime de modèle de régime alimentaire est assez pauvre et monotone, basée sur le rejet presque complète de glucides.
Petit déjeuner: oeuf à la coque, tasse de thé vert.
Dîner: 150g. sans gras du fromage, tasse de thé vert.
Dîner: 150g. sans gras du fromage, tasse de thé vert.
Cène est nécessaire au plus tard à 16h00 du matin et ne peut boire de l'eau ou du thé vert.
Petit-déjeuner: 2 œufs à la coque, un petit morceau de poulet bouilli, une tranche de pain avec du beurre, 1-2 tasses de thé vert ou de l'eau chaude.
Déjeuner: un morceau de viande maigre ou de poisson cuit, la salade, les fruits non sucré, 1 à 2 tasses de thé vert ou de l'eau chaude.
Dîner: quelques morceaux de pain de seigle avec du beurre et le thé vert.
Entre les repas, boire du thé vert sans sucre ni eau chaude. La quantité de liquide par jour devrait être d'au moins 1, 5 litres.
Comment garder l'effet des modèles de régime
- Proholodalys - manger des artichauts et le persil, ils suppriment l'appétit.
- Mangez au moins cinq fois par jour en petites portions.
- Utilisez le gingembre comme assaisonnement, il décompose les graisses, la même propriété a ananas frais.
- Limite, mais donner plutôt entièrement de sel, il retient l'eau, conduisant à un œdème.
- Ne pas utiliser des substituts de sucre - ils stimulent l'appétit.
- Évitez les boissons gazeuses et les aliments de commodité, ils ont beaucoup de sucre, additifs et de conservateurs artificiels.
Bien sûr, l'alimentation, appelé le modèle est très efficace, mais il est toujours nécessaire d'arrêter, surtout si vous avez des problèmes de santé. Ne pas se mettre à l'épuisement! Anorexie - une terrible maladie qui est difficile à traiter, et elle ne est pas mort seul modèle. Aimez-vous, combiner alimentation avec la pratique du sport! Je me souviens parfois en disant, "Cow Thin - même cerf."
