Alimentation Durée d'oignon varie de sept à dix jours. Pendant cette période, vous pouvez vous débarrasser de 5-7 kilos de trop.

 Ce ne est pas un régime dur, comme le permet de nombreux produits, tels que le poisson et la viande. La seule chose qui est exigé de vous pour atteindre le résultat souhaité - un suivi strictement les recommandations.

 Pendant le régime que vous devez boire chaque jour au moins deux litres d'eau minérale sans gaz. Aussi, boire du café et du thé vert, mais sans sucre ajouté. Mais de toutes les boissons sucrées ont à donner. Pour être exclue de l'alimentation des produits laitiers, du sucre, du pain et d'alcool.

 régime de l'oignon est assez simple, la principale chose à retenir tout sur les aliments gras et de manger plus de légumes verts et légumes de la même couleur. "Asseyez-vous" sur un régime alimentaire et l'exercice que les débuts de mieux lundi. Je ne pense pas que le premier jour de la semaine est souvent difficile. Alors, vous pouvez commencer à assembler le menu pour la semaine.

 Lundi. Plat principal vôtre - soupe à l'oignon recette cuire, vous pouvez facilement trouver sur Internet. Aussi à ce jour vous pouvez manger des fruits en quantité. Cependant, la consommation de bananes et les raisins mieux de se abstenir.

 Mardi. Encore une fois la soupe toute la journée, et les légumes dans ne importe quelle forme (sauf en conserve) en quantités illimitées.

 Mercredi. Soupe, des fruits et légumes (sauf les pommes de terre).

 Jeudi. Tout est la même que dans la journée précédente, seulement votre alimentation peut varier un verre de lait écrémé et de deux ou trois bananes.

 Trois grands soif de la loi

 Ouverture globale pour une silhouette mince

 Herbes qui soulagent la cellulite

 Superretsept rajeunissement ancienne

 Diète liquide. Nous buvons un poids de cocktail et de perdre

 Vendredi. Dans soupe à l'oignon permis livre de viande cuite, le poisson ou le poulet. Les légumes peuvent que des tomates, des fruits, le vendredi interdit.

 Samedi. Comme toujours la soupe, que vous avez peut-être habitués, 200 grammes de boeuf, des légumes et des herbes. De fruits ont de nouveau de se abstenir.

 Dimanche. soupe à l'oignon, une partie du riz bouilli, légumes dans ne importe quelle quantité. Jus de fruits naturels sont autorisés.

 Si vous avez des problèmes avec le tube digestif, telles que la gastrite ou d'ulcère gastrique, choisir une recette sans soupe à l'oignon chou. En tout cas, avant le "sit" sur un régime consulter un gastro-entérologue de médecin.

 Merci aux propriétés utiles d'oignon, votre corps va passer réserves de graisse plus intenses et nettoyé de cholestérol. Ce est pourquoi ce régime alimentaire est parfait pour les gens qui ont des problèmes cardiaques. Si vos résultats sont élevés, et le régime alimentaire hebdomadaire vous avez perdu £ 5, alors ce est la peine de se arrêter. Trop de perte de poids intense pendant une longue période pas effet très positif sur la santé. Puis commencez à déplacer progressivement vers le régime alimentaire habituel. Répétez l'alimentation de l'oignon ne sera un mois et demi après son achèvement.