Pop stars ont essayé tous les régimes. Cela peut être appelé un véritable «législateurs». En raison de leur régime alimentaire prochaine audience miracle, développé par la reine Marguerite. Valeria abord testé, ce qui en peu de temps perdu du poids 6 kg. Après la chanteuse a exprimé sa gratitude à Margaret de nombreux représentants de show-business russe: Zhanna Friske, Andrei Malakhov, Anita Tsoi, Espoir BABKIN et d'autres.

 Bien sûr, le succès est dû à l'alimentation plutôt que les patients stellaires Reine que son efficacité.

 Les règles de base du régime alimentaire de la Reine Margaret

•  Ceux qui souhaitent perdre du poids et long séjour en bonne forme encouragés à manger des petits repas 5 fois par jour.
•  Viandes et poissons peuvent être consommés plus d'une fois par jour, et ils doivent être cuits à la vapeur.
•  Parties devraient être réduits: pas plus de 250 grammes. - Pour les femmes, 300 gr. - Pour les hommes.
•  Il devrait être exclue de l'alimentation les produits suivants: sucre, produits de farine (y compris pain et les pâtes), de l'alcool et des sauces.
•  Le jour devrait boire au moins 2-2, 5 litres d'eau ou de thé vert sans sucre. En aucun cas ne devraient pas boire en mangeant ou après. Mais une tasse de thé ou d'eau gazeuse avant les repas est recommandée.
•  Pour maintenir les résultats obtenus Margaret conseille une fois par semaine pour organiser une journée de jeûne pour le yogourt.

 Queen Margaret régime: Menu

 Se en tenir à un régime alimentaire est nécessaire pour 9 jours.

 Dans les trois premiers jours (1er cycle) régime alimentaire recommandé de manger du porridge. Tremper toute une nuit de riz cuit dans la matinée pour 10-15 minutes, puis mangé à un taux d'une tasse. Le solde doit manger jusqu'à 19 heures.

 Du 4 au 6 jours (2e cycle) Margaret conseille de manger du poulet bouilli. Un kilo de viande est divisée en portions égales et mangé au plus tard 19 heures.

 Du 7 au 9 jours (3e cycle) régime préparé salades de légumes, vous ne pouvez manger pour 19 heures.

 Margaret dit que les meilleurs résultats est celui qui combine alimentation de haute activité physique, hydrothérapie et un massage.

 Avis

 La plupart des commentaires sur le régime alimentaire de la Reine Margaret dire que un tel régime pour un maximum de 9 jours, aide vraiment à lutter contre l'obésité. Pendant les 5 premiers jours de tel régime beaucoup étaient en mesure de dire au revoir à perdre du poids 3-4 livres. Oui, les gens célèbrent quelques difficultés qui sont principalement limités à l'alimentation. Cependant, les premiers résultats peuvent être vus le jour 3-4th inspirer atteindre la fin. Parmi les avis sur ce régime, vous pouvez trouver mention de certains de ses effets secondaires, comme des vertiges au premier régime. Ne ayez pas peur - éventuellement le corps se transforme en un nouveau régime et vous vous sentirez bien.