L'air frais et en forme, perdre du poids et ne pas passer beaucoup de temps dans la cuisine - un rêve sans doute chaque femme. Aujourd'hui sélection de régime ne est pas une question aussi simple qu'il y paraît. Les régimes et les méthodes de perte de poids développés beaucoup différents et parfois très difficile de choisir parmi toute cette diversité est quelque chose de vraiment simple et efficace.

 Permettez-moi de vous présenter, dont la consommation vous permettra un peu de temps pour mettre votre corps en forme. Un régime basé sur cette soupe est simple et dans le respect des garanties perte de poids de 5-8 kg dans la première semaine. Ce régime élimine l'alcool.

 Comment faire cuire la soupe zhyroszhyhayuschyy Mayo

 Considérez ce qui est une soupe Mayo zhiroshihayuschiy. Pour préparer cette soupe peut être absolument ne importe quelle femme.

 Ingrédients: 5-6 oignons, choux, tomates en conserve (sont possibles), céleri (1 bouquet), poivron vert (2 pcs.) Un couple de cubes de bouillon de légumes. Couper tous les légumes en cubes, le poivre et cuire dans l'eau salée à feu vif pendant 10 minutes, puis baisser le feu et cuire les légumes quelques minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Zhyroszhyhayuschyy Mayo soupe est prête.

 Il est une soupe de besoin plusieurs fois par jour - quand vous avez faim. Mais à la soupe à prendre dans les aliments peuvent également les fruits, les légumes et la viande maigre (bœuf, poulet). Une alimentation conçu pour 7 jours.

 Sur ne importe quel jour donné, vous devriez boire autant de liquide peut être l'eau ou du thé non sucré.

 zhyroszhyhayuschye soupe Mayo: alimentation

 Jour 1

 zhyroszhyhayuschye Mayo soupe, les fruits (sauf bananes), le thé non sucré, de l'eau.

 Jour 2

 Mayo soupe et les légumes crus.

 Jour 3

 Soupe, légumes et fruits. A cette époque, dans le strict respect de l'alimentation, vous pouvez déjà perdre jusqu'à £ 3.

 Jour 4

 Soupe, fruits (vous pouvez aussi les bananes) et les légumes. Bananes sur cette journée sont autorisés à manger seulement 3. Ne oubliez pas que vous devez boire autant que possible.

 Jour 5

 Bouilli (300 grammes), de la soupe, tomates fraîches ou en conserve.

 Jour 6

 Boeuf avec des légumes, de la soupe.

 Jour 7

 Jus de fruits, de l'eau, le riz brun, légumes frais, de la soupe.

 Avis de soupe Mayo

 La plupart des commentaires sur Mayo de la soupe qui peuvent être trouvés en ligne, sont stupéfiantes. Pendant les 3-4 premiers jours à une soupe de nombreuses personnes peuvent perdre du poids en 2-3 livres. Il ya même ceux qui détenaient des héros sur un régime soupe pendant une semaine et ont perdu 5-6 kilos de trop. Oui, perdre du poids admettre que ce est difficile de me forcer à manger cette soupe tous les jours, mais les pentes de tous les jours pour me inspirer ensemble et aller la distance. Les gens qui "assis" sur une telle soupe de zhyroszhyhayuschee, noté la facilité qui apparaît dans le corps et de l'énergie, ce qui permet de se engager davantage dans des activités physiques.