Cosmétiques américains Diet Dr Hauser (favorise la perte de poids)
 Petit déjeuner: 100g de fruits naturels frais ou jus de légumes avec de la pâte est mieux, oeuf dur, pain grillé avec une cuillère à café de miel ou de confiture, une tasse de thé ou de café au lait.
 Déjeuner: (au travail). Fromages fondus, pomme ou d'autres fruits, un verre de thé ou de bouillon à base de plantes hanches.
 Déjeuner (17-18 heures). Salade de 150 à 200 grammes de légumes sur un morceau de salade verte avec des verts, mais sans accompagnements, fruits ou jus de fruits.

 Avant d'aller au lit. Un verre de lait chaud ou yaourt avec une cuillère à café de miel (si l'insomnie torturer). Pendant la journée, peut boire 1-1, 5 litres d'eau minérale (vrai élixir de jeunesse, favorise l'excrétion des produits finaux du métabolisme, aide à saturer la peau avec l'humidité). Soutenez votre main en prenant des multivitamines.