Après avoir lu le nom de nos repas, ne le laissez pas sans autre considération et être sûr de préparer ces hamburgers délicieux et sains, avec une forte teneur en ingrédients minéraux. Escalopes de poulet et carottes avec les pruneaux recette, que nous décrivons dans notre maître - classe, juste un entrepôt de utile pour les oligo-éléments et vitamines.

 Nutritionnistes, informés que le plus souvent possible d'utiliser le poulet, conseillé aussi l'utiliser avec beaucoup de légumes et même des fruits. La viande de poulet est tellement unique que lui seul peut combiner des suppléments pour le plat en cours de préparation. En outre, un aliment parfaitement conforme avec le régime méditerranéen plus correcte et tellement à la mode aujourd'hui,. La viande de poulet, de légumes et jus de pruneaux trempés goûter, qui fournit des notes des côtelettes douces et épicées, va fantastiquement tendre et juteuse. D'une saveur lors de côtelettes de cuisine peut être un appétit féroce, il est difficile et incroyablement séduisante donc, ce qui est très difficile à attendre la fin du processus de cuisson. Escalopes de poulet et carottes avec les pruneaux recette, qui est facile à apprendre, la volonté - goût et vos invités présents à la table de la maison de vacances comme plat chaud présenté.

 Escalopes de poulet et carottes avec pruneaux - recette

 Ingrédients escalopes de poulet poitrine avec carottes - une grande poitrine de poulet, 250g, 100g de pruneaux - oignons - 1holovka, piments rouges - 1 gousse, oeufs - 2 pcs., Beurre - 50g, flocons de maïs - sel 200g.

 Côtelettes avec carottes et poitrine de poulet aux pruneaux de cuisson:

 Il suffit de noter qu'il est souhaitable d'utiliser Red Hot Peppers frais, a prouvé qu'il contient une énorme quantité de nutriments et de teneur en vitamine C est bien contenu supérieur en agrumes.

 Aussi piments rouges favorise un meilleur métabolisme, ce qui signifie «brûler» l'excès de graisse et améliorer la digestion.

 Donc, à partir de la cuisson des boulettes de viande avec la recette de poitrine de poulet, que nous allons mener avec vous, lavé et déchiqueté poitrine de poulet. Mettez les plats de poulet émincés dans un spacieux, qui collecteront tous les ingrédients nécessaires pour cuisiner.

 En outre, les carottes lavées et frottées sur une râpe à gros trous, ajouter dans un bol avec de la viande de poulet, puis il envoyer aussi et les oignons finement hachés. Piments rouges et l'ail meilleurs passent à travers un mélangeur, finement podribnyvshy plupart, mais pas en purée l'état, le mélange également se propager aux ingrédients déjà préparés pour une recette d'escalopes de poulet.

 Raisins secs trempés, comme il est habituel dans la cuisine, nous ne recommandons pas, dans le cadre de boulettes de viande avec poulet et il était si jolie adoucir et goût qu'il sera beaucoup mieux qu'auparavant otmochennoy. Donc, les pruneaux, lavés et coupés en lamelles et ajouter à tous, se trouvait aussi des oeufs, beurre ramolli et le sel. Tout est soigneusement plier dans un mélange homogène des ingrédients et mettre le feu dans le four. Alors que le four est chauffé, flocons de maïs écrasés, également ajouter une touche supplémentaire de saveur au plat en cours de préparation.

 Ensuite, le mélange des ingrédients sous forme de galettes de poulet, les rouler dans les flocons de maïs écrasés et mis un manchon pour la cuisson, mettre sur une poêle. Puis envoyer le tout au four préchauffé pendant 35 minutes, décorez avec les olives ou d'autres légumes et servir à la table. Bon appétit!