Il est connu que le corps humain se compose de 80% d'eau, et pour cela maintenir son fonctionnement normal devrait boire 2 litres d'eau par jour. Mais heureusement, vous pouvez expérimenter avec de l'eau, et de manger beaucoup de bu utiles qui aident à soutenir non seulement le niveau de l'eau pour la fonction normale du corps, mais aussi pour soulever et soutenir le système immunitaire.

 Si vous êtes sur un régime alimentaire, ne vous inquiétez pas, ces boissons ne sont pas riches en calories, mais plutôt aider à comprendre l'émergence de la faim et accélérer le métabolisme. Dans ce cas, les choses seront complètement le thé à base de plantes. Buvez régulièrement, plusieurs fois par jour, mais modifier la composition. Herbes médicinales contiennent beaucoup de vitamines bénéfiques, en plus volatils.

 De même, beaucoup d'entre eux ont diurétique, effet tonique est seul droit, choisir judicieusement une décoction pour vous-même. Décoction à base de plantes comme utile pour supprimer l'appétit joué, vous avez besoin de brasser forte infusion de fenouil et utilisé à la place de thé. Ces boissons nous aident à devenir plus belle parce saturer la peau avec des vitamines, des cheveux, des ongles et tout le corps. Aussi un excellent moyen de rajeunissement de la peau est contour radicale, qui a plus de trente ans activement utilisés dans les produits cosmétiques.

 Comment faire cuire utiles boissons

 Chaque femme se efforce pour ce qui serait bien paraître.

 Pour la fraîcheur de l'épargne individuelle et élasticité et la tonicité l'ensemble du corps de la femme sont sains et délicieux cocktails. 1. concombre. Mélanger jus de concombre 100g, 100g de jus de carotte et jus de céleri 50-100 grammes.
 2. cocktail tomate. Jus de tomate mélangé avec du jus de citron et ajoutez 50g jus de céleri 1er. cuillère.
 3. boisson Sel'dereyinyyi. Jus de céleri mélangé avec 100 g de lait, le jaune d'oeuf 1pc, ajouter le jus de citron.
 Ces boissons fournissent à l'organisme les vitamines nécessaires, supprimer la faim sera tonifier les muscles du corps. Le jus de carotte, par exemple, contient des éléments nutritifs bêta-carotène, qui est essentielle pour la vision et de la peau, ainsi que des vitamines B et C, et les tomates sont riches en potassium, des sels, minéraux essentiels.

 Composante aussi importante de boissons sont le miel sain. Il soulève activement de l'hémoglobine dans le sang. Le même effet a sur le système immunitaire et se leva, et décoctions de celui-ci. Juste le thé de brassage, mettre quelques baies pour faire du thé, et profiter de l'arôme agréable et goûter alors ce thé sucré. Quand il a terminé, ces baies peuvent verser à nouveau.

 Donc, nous pouvons conclure que l'absorption de l'eau ordinaire du robinet ou thé sans Owl bonne option, surtout maintenant, avec l'arrivée du temps froid, il vaut deux fois autant de soin de votre santé et de l'immunité. Alors, essayez de choisir pour eux-mêmes des boissons utiles!