Dans une lutte inégale à la paresse, la priorisation

 Ce est comment les relations humaines que tout notre vie d'adulte, nous sommes entourés par des personnes - parents, grands-parents, amis, collègues, supérieurs et idoles. Nous passons beaucoup de temps à parler avec eux, et, bien sûr, obtenir des conseils de leur part, qui influencent souvent nos actions. Apprenez à bénéficier de cet effet - exactement ce que nous devons apprendre!

 1. Dans l'unanimité - la force

 Essayez de vous entourer de gens qui partagent vos socialisation vues sur la vie saine. Rencontre avec les «voisins» dans la salle de gym ou vous inscrire pour l'un des forums thématiques. Ainsi, vous pouvez non seulement partager leur expérience, mais aussi obtenir des conseils précieux. Enfin, réalisez vous-même que vous pas seuls dans cette lutte difficile pour la taille et les hanches serrées.

 2. L'homme en tant que moyen de.

 Bien sûr, votre mari vous aime avec tous les inconvénients que vous connaissez. Il ne sait peut-être pas à leur sujet. Mais juste imaginer comment il serait plus agréable d'assister à des événements corporatifs ou une promenade dans le parc avec les sports, fille spectaculaire, pas un amant de dîner tardif apparente. Élevé corps sera toujours mieux molle. En outre, vos muscles et l'endurance acquis seulement apporter des avantages dans les affaires amoureuses. Ne hésitez pas à dire à son élu, qu'il aimait de toutes les heures passées dans la salle de gym vous.
 Si, à ce stade, vous ne avez pas l'homme, dans tous les cas, la complainte d'amour avec le ventre tendu sera beaucoup plus facile.

 3. Un suivi régulier par des mesures.

 Ne soyez pas paresseux et mesurer la circonférence de la taille, les hanches et les autres parties du corps au moyen d'un pouce.

 Une fois que vous marquez des changements positifs - à abandonner la formation est tout simplement impossible! Croyez-moi, taille S vais me asseoir sur votre chiffre beaucoup mieux notoire L.

 4. Perdre du poids en litige.

 Pourquoi pas? Comme un prix peut utiliser l'argent pour un billet ou même votre prime de vacances. Surtout, le prix était une bienvenue et nécessaire, qui de toute façon ne veulent pas abandonner sans combattre. Ce soutiennent qu'avec des personnes fortes et stables émotionnellement.

 5. Racing avec un ami.

 Cependant, vous pouvez acheter un abonnement à la salle de gym et de jeter pari plupart d'entre vous atteindre le chères 60 pouces taille et marquer les balances à lbs "50". Essayez de jouer juste et ne vous disputez pas pendant cette «race».

 6. Convoitise.

 Prenez l'argent et acheter le billet le plus cher dans un club de remise en forme. Croyez-moi, chaque fille a une épargne congénitale, et ce sentiment ne vous laissera pas manquer une classe pour lequel vous avez donné une quantité considérable. En outre, le service dans les clubs chers ont tendance à justifier l'argent versé.

 7. Disposer des prix de bonus.

 Cette méthode est très efficace, par exemple, tous les cent pompes signifient une randonnée dans le salon de beauté, et un couple de pouces supplémentaires sur la taille - méritaient les traitements de spa. La seule interdiction - ne vous récompenser avec de la nourriture!
 Bien sûr, tous ces conseils, vous pouvez utiliser une configuration différente et la cohérence. En outre, vous pouvez toujours trouver de nouvelles façons et les raisons d'aller à la gym aujourd'hui. Inside engagé, et vous serez récompensé! Ne me croyez pas? Peut-être posporym ...