, Les ongles secs et abîmés qui cassent et sharuyutsya - un problème pour de nombreuses femmes. Parfois, bien sûr, blâmer l'hérédité, mais même alors, vous pouvez faire vos ongles belle, saine et forte. Nous avons préparé pour vous quelques conseils sur les soins des ongles.
Vynnychuk d'huile d'olive Mains plus faibles pour 10-15 minutes chaque jour pendant un mois, puis deux fois par semaine dans le bain d'huile d'olive, il vous aidera à résoudre le problème des ongles secs et minces.
Cette procédure simple qui peut être effectuée à la maison vous permettra d'oublier les ongles fragiles et endommagés.
Crème pour cuticule Crème cuticule Smyahchayuschyy nourrit la peau autour des ongles et les ongles eux-mêmes, en les enrichissant avec de la vitamine E. frotter la crème sur la peau autour de l'ongle tous les soirs avant de se coucher et problemaslabyh ongles pour vous dans le passé.
Ne oubliez pas vos gants, faire le ménage. Ne oubliez pas d'utiliser des gants chaque fois que zabyrayetesya, laver la vaisselle ou de travailler dans le jardin.
Blanchisserie et produits chimiques de nettoyage affectent pas la façon la plus favorable pour nos ongles, les obligeant à secs, cassants et le délaminage.
Trouver miracle vernis Les ventes sont nombreux vernis médicaux qui travaillent vraiment des merveilles. Certains d'entre eux sont en mesure d'empêcher les ongles de stratification du jour au lendemain. Ayant une formule enrichie de protéines antioksidantamii, ces revêtements de rétablir la structure des ongles sains. Soit dit en passant, vernis incolore ordinaire afin de protéger la surface de l'ongle.
Mangez des aliments riches en biotine Inclure dans vos aliments diététiques contiennent biotine, tels que le chou-fleur, les avocats, le foie, les œufs durs et plus. Parmi les autres caractéristiques utiles, biotine a un effet bénéfique sur les ongles, le renforcement et potovschuyuchy eux. Il peut également être utilisé comme additif alimentaire.
Soin des ongles Traiter Vos ongles ne sont pas conçus pour ouvrir les boîtes de fer de boissons gazeuses ou d'autres choses. Au lieu de clous, utilisez un stylo ou d'autres éléments.
Prendre une multivitamine Les vitamines sont très utiles non seulement pour les ongles, mais pour la santé globale. Le manque de vitamines A et C et de calcium peut causer des ongles fragiles et cassants.
Chaque jour, prendre une multivitamine et des suppléments de calcium. Ou ajouter ces aliments qui les contiennent dans votre alimentation.
Ne pas abuser de vernis à ongles Si possible, ne pas utiliser de vernis à ongles plus d'une fois ou deux fois par mois. Ne pas utiliser de vernis à ongles contenant de l'acétone.
Nails de massage Nail massage augmente la circulation sanguine dans les doigts et favorise la croissance des ongles. Pour cette adapter une lotion hydratante régulière. Prenez aussi l'habitude de mettre sur lotion pour les mains chaque fois après laver les mains.
Buvez plus d'eau Tout le monde sait l'utilité de l'eau.
L'utilisation de liquide sera bénéfique pour le corps comme un tout, et en particulier vos ongles.
