Laissez-nous aujourd'hui pour répondre à certaines questions qui sont très intéressés par les femmes qui ramassent un régime. La première question - comment l'alimentation affecte la santé? Eh bien, les régimes populaires qui permettent aux graisses et des protéines en grandes quantités (comme le régime Atkins ou le régime Kremlin) peuvent conduire à des problèmes rénaux. Ces problèmes se posent en raison de la sur-pénétration protéine dans notre corps. Les reins sont tout simplement incapables d'y faire face. En outre, après avoir restreint les régimes sont beaucoup plus difficiles à passer sur l'alimentation saine, sans obtenir des résultats. Un autre inconvénient de ces régimes - manquent de substances importantes du corps: vitamines, antioxydants, fibres. Remplissez le lien suivant pour obtenir tous les détails. Ce est un point très important, afin d'apprendre bien, ou ont des problèmes à l'avenir.

 La deuxième question - combien durera résultat sur le régime alimentaire? Parlant de l'alimentation de retour de flamme est l'un des plus désagréable retour ne est guère baissé livres. Cela se produit généralement après un régime faible en calories (1 000 calories par jour) ou des régimes, qui restreignent la consommation de sel. Dans le premier cas, le corps se sent la faim comprend un processus d'auto-préservation et commence réserves mises de côté pour "un jour de pluie". Il y aura même avec un régime alimentaire modérée. Dans le second cas, le gain de poids se produit très rapidement après le régime parce que le sel dans notre corps retient l'eau. Après un régime sans eau salée tourne simplement autour et maintenu dans le corps (ce est à dire, au cours de ce régime une personne ne fait pas maigrir, mais juste de se débarrasser de l'offre habituelle de l'eau).