Les jus de légumes sont très utiles et il a longtemps été reconnue par tous les nutritionnistes. La plus courante et abordable est notre jus de tomate. Ce jus est très bon pour le corps et très riche. Dans jus de tomate beaucoup de magnésium, potassium, sodium, calcium et des oligo-éléments.

 Pour le petit déjeuner, un verre de jus de tomate et deux morceaux de pain, repas, fruits.

 Pain ne peut pas mettre le fromage trop gras.

 Le déjeuner est 100 grammes de riz cuit, légumes, fruits, poisson bouilli. Ce zapyvaetsya verre de jus de tomate.

 Dîner. Boeuf côtelette, riz bouilli, des légumes et un verre de jus de tomate.

 Diet tient pendant deux semaines, pas plus