Vous aurez besoin

•  Les œufs de poule
•  Fruits (très doux exclus)
•  Légumes
•  Yogourt, fromage faible en gras
•  Viande maigre (bœuf, poulet, etc.) et les poissons
•  Potable (eau minérale, thé, café)

 Instruction

• 0,1

   Alimentation quotidienne des œufs n'a pas faim, ce qui augmente considérablement sa popularité. Également conçu pour un mois entier, il vous permet de progressivement se habituer à restreindre régime alimentaire normal et ne ressentir de malaise psychologique. Le principal produit alimentaire de la Diète - œufs durs - est très nutritif, riche en protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments. Le cholestérol est présent dans les œufs, est le plus sûr pour le type de la substance corporelle.

• 0,2

   Étant donné que le régime de ce régime est assez varié, avis et promet son alimentation partisans d'œuf pour quatre semaines peut aider à se débarrasser d'un ou deux douzaines de livres supplémentaires. Bien sûr, cela dépend des paramètres initiaux plus mince. La première étape de cette année dyetolohycheskoho sont devenus plus de jours de jeûne de nettoyage dans les deux semaines précédentes devant la diète principale.

• 0,3

   Daily régime alimentaire mensuelle de l'œuf a plusieurs caractéristiques. La première d'entre elles est que chaque jour pendant les quatre semaines de la même petit déjeuner. Il devrait être composé d'une demi-orange ou de pamplemousse, et une ou deux oeufs à la coque. En outre, vous avez besoin de boire une tasse de thé vert ou de café bouilli naturel.
  

  
   Tel menu d'uniformité du matin, bien sûr, peut-être bientôt se ennuyer. Cependant, il est entièrement compensée par une variété d'aliments par jour.

• 0,4

   Le fait que le régime d'œuf pour quatre semaines implique un menu très varié Le déjeuner et le dîner. Au cours de ces semaines, le menu sera inclus et légumes, les fruits, la viande, le poisson et les produits laitiers, et bien plus encore. le principe de base de ce régime alimentaire est d'éviter de trop manger, manger modérément et boire suffisamment de liquides. En journée, vous devriez boire au moins la moitié de litres de liquide (de préférence minérale encore de l'eau et du thé, vert ou à base de plantes).

• 0,5

   Après avoir étudié dans le menu détail de l'alimentation de l'œuf, on peut voir que ce est également basée sur le principe de l'alternance jour dures menu du jour assez restrictive nutritifs. Ce est, si un couple de jours ont à manger que des œufs et de fruits, dans les jours suivants dans le régime alimentaire est introduit fromage, la viande, le poisson. Le respect de ce principe offre une désintoxication efficace, et de fournir sa gamme complète de nutriments nécessaires.

• 0,6

   Ainsi, le régime alimentaire mensuelle mode oeuf est une manière douce mais très efficace de se débarrasser de l'excès de graisse et de nettoyage du corps. Ces caractéristiques, et la disponibilité et le bon marché relatif des produits utilisés en elle rend ce régime très populaire. Aussi neholodna principe utilisé dans l'alimentation a une façon très facile hors de lui.