Il ya beaucoup de régimes différents. Ce est juste pour perdre quelques kilos et atteindre le résultat souhaité, pas nécessairement se limiter à la nourriture, tout à fait raison de faire leur menu quotidien. Dans cet article, le magazine en ligne de femmes dit, quels sont les aliments à brûler les graisses.
 Décider de perdre du poids, il est conseillé d'inclure dans votre alimentation le dix produits suivants. Alors quels sont les aliments à brûler les graisses?
 1. Pamplemousse - Le roi des fruits qui brûlent la graisse. L'enzyme (des flavonoïdes naringine) contenu dans les membranes interlobulaires d'agrumes, active le foie, a un effet cholérétique. Bile décompose les graisses qui entrent dans le corps, réalise ainsi l'effet désiré. Ce fruit protège également le corps des toxines, renforce le système immunitaire, réduit les niveaux d'insuline et par conséquent l'appétit.
 2. Papaye et d'ananas contenant bromélaïne enzyme. Ses propriétés actives qu'ils présentent seulement dans la digestion des protéines. Pour obtenir les meilleurs résultats, vous avez besoin de consommer des fruits pendant ou après l'administration d'aliments protéiques (tels que la viande, le poisson, les produits laitiers).
 3. Les produits laitiers faibles en gras. Nombre de calcium consommée chaque jour en proportion directe à la capacité du corps à brûler les graisses. La formule simple: le plus de calcium, la scission plus de matières grasses. Donc, vouloir se débarrasser de l'excès de graisse, nous recommandons d'utiliser des produits laitiers faibles en gras (tels que le fromage, le yogourt, yogourt).

 4. Légumes avec calories négatives (chou-fleur, brocoli, poivrons, betteraves, carottes, céleri, asperges, artichauts, radis, concombres). Ce groupe de produits appelés ainsi parce qu'ils sont l'énergie calorique beaucoup moins qui consomme le corps pour les digérer. La plupart de ces légumes sont riches en fibres, ce qui aide à nettoyer le corps des toxines.
 5. Framboises. Cette baie contient des enzymes uniques impliquées dans la répartition des graisses dans la transformation des aliments. Pour effet était assez à manger pendant environ quinze minutes avant de manger au moins deux cents grammes de framboises.
 6. Pommes. La liste Fat Burner ce fruit était due à la pectine, ce qui empêche l'absorption des cellules graisseuses.
 7. Gingembre - Un catalyseur très puissant pour la digestion, en outre, elle contribue à réduire la glycémie et son absorption.
 8. Ail et les oignons. Ces légumes aident à brûler les graisses en agissant sur l'hypothalamus.
 9. Eau. Utilisez pendant la journée environ deux litres d'eau accélère le métabolisme et fournit combustion de graisse efficace.
 10. Le café vertLe thé vert au gingembre. La consommation de ces boissons bonnes pour le métabolisme, comme l'eau.
 Quels sont les aliments à brûler les graisses, vous savez maintenant. Partagez votre menu du jour de sorte que chaque jour vous avez utilisé au moins un de ces produits. Ce sera légèrement accélérer votre processus de perte de poids.