La viande accompagné de légumes - parfait! Cela confirmera chaque nutritionniste, parce que les légumes favorisent la digestion et l'absorption de viande. Vous aurez besoin de:

•  Choux de Bruxelles 400g
•  400 grammes de viande
•  carottes
•  400g mini maïs en conserve
•  oignon
•  le sel, le poivre, le jus de citron

 Préparation: 1. Cabbage Wash, publié feuilles jaunies et couper l'épi. 2. Grand Cut kochanchyky de moitié, laissez assez petite. Dans une casserole, faire bouillir l'eau, ajouter une cuillère à café de jus de citron.

 Mettre le chou et faire bouillir après ébullition pendant 10 minutes. Puis jetez dans une passoire. 3. Couper la viande en tranches, les carottes - tranches, les oignons podribnyuv. pan de réchauffement et de la viande de protushkuy avec les oignons et les carottes. 4. maïs lancer dans une passoire au liquide de verre. Ajouter le maïs et choux de Bruxelles dans la casserole. Bon programme, le sel et le poivre au goût. 5. Servir chaud avec de la sauce et des herbes au goût.