Il a longtemps été un secret que non seulement aider à perdre du poids régime strict et exercice d'endurance, mais aussi des boissons spéciales. Sur une de ces boissons que nous vous disons maintenant.
 Cocktail minceur efficace préparé sur la base de yogourt. Le kéfir se utiles - que pour la santé générale (améliore la digestion et la flore, renforce le système immunitaire) et pour le processus de perdre du poids. Pour améliorer l '«effet de minceur" de yogourt, il a ajouté la cannelle, le gingembre et le poivre rouge.
 Donc, vous aurez besoin de: 200 g de yogourt (teneur en matières grasses de moins de 1%), 1 cuillère à café

 de cannelle en poudre sèche 1-2 cuil racine de gingembre grille et 1 pincée de piment rouge.

 Pour préparer cocktail pour la perte de poids besoin de mélanger le yogourt avec toutes les épices répertoriés. Le meilleur cuisinier boire chaque partie juste avant utilisation.
 La réduction du poids en utilisant yogourt minceur cocktail est comme suit. 4-6 kg par mois. Peut-être qu'il ne est pas trop grand résultat, mais cette méthode ne limite pas votre régime alimentaire habituel.