régime de Melon

 Melon - idéal pour la perte de poids, soulager le corps des produits métaboliques (scories) et l'excès de sel favorise la dégradation des graisses normalizunt le tube digestif et élimine l'excès de cholestérol. Melon bien-énergisant, très nutritif, tellement léthargique et vous ne aurez pas faim!

 Que alimentation de melon réussies, melon mûr devraient être de haute qualité. Déterminer sa maturité facile de bruit et l'odeur. Dans mûrs belle melon d'odeur distincte et des fruits immatures a presque pas d'odeur ou odeurs comme l'herbe. Si vous frappez à melons, puis va entendre un bruit sourd. Trop sonner problème de son quand un coup sur son melon immature. Habituellement melon amer avec des bosses.

 Si vous êtes trop paresseux pour se asseoir sur le régime alimentaire de melon ou vous n'êtes pas médicalement apte, nous pouvons organiser un melon jeûne jour.

 Conditions alimentation de melon

 Manger tous les jours 1-1, 5 kg de melons. Liquides boire au moins 2 litres, il peut être encore de l'eau, baie perfusion (versez l'eau bouillante 1 tasse, 5. Spoon baies séchées, infuser, la souche), le bouillon de hanches, décoction de fruits secs ou de la tisane. Sahara et le sel - boycott.

 Menu melon alimentation

 Petit-déjeuner prolongé - collations, le déjeuner - le même chaque jour.

 Petit déjeuner: alimentation pour le dîner se compose de melon en dés.

 Il est recommandé de manger un peu chaque heure.

 Déjeuner: bouillie de riz brun - 250 g, assaisonné avec 1 c. cuillère de jus de citron et 1 cuillère à soupe. une cuillère de sauce de soja. Vous buvez une tasse de bouillon de hanches ou perfusion de baies.

 Soir: dépend de la journée de l'alimentation.

 Jour 1:

 - Salade de tomates, concombres, oignons et poivrons (légumes devrait être d'un montant de 200 g). Vous pouvez remplir avec de l'huile d'olive - 1 c. cuillère;

 - Fromage - 150 g

 Jour 2:

 - Salade de concombre, choux, tomates, oignons et vert (au total - 200 g). Saison avec un mélange de jus de citron et de pomme;

 - Poisson bouilli (morue, le saumon, le mulet ou le saumon) - 150 g

 Jour 3:

 - Salade de carottes bouillies et betteraves, concombres, ail, zubochka verte (total - 200 g). Assaisonner avec le jus de citron et 1 cuillère à soupe. crème aigre;

 - Œuf à la coque oeufs durs ou brouillés 1.

 Jour 4 = 1

 Jour 5 = 2

 Jour 6 = 3

 Jour 7:

 - Salade de concombre, pétioles de céleri et l'avocat (total - 200 g). Remplissage - 1 c. huile d'olive;

 - Volaille (poulet ou de dinde) - 150 g

 Melon régime pendant 7 jours donnée assez facilement, de sorte de perdre 3-4 kg il est possible, elle ne souhaite. S'amuser!