Perdre du poids avec plaisir .. Les valeurs esthétiques de la société moderne basée sur absolument certaines représentations, l'exhaustivité était un signe de négligence de la mauvaise santé de leur apparence et de l'harmonie - le signe de la santé, la réussite, statut social élevé et même la richesse.
 Les médecins qui gardent notre santé, expliquant sans cesse que d'énormes conséquences négatives pour l'organisme conduit à la surcharge pondérale.
 Alimentation déséquilibrée conduit à la rupture de l'état immunitaire qui provoque le développement de diverses maladies, provoque des troubles métaboliques, y compris l'obésité. L'accumulation de cholestérol est directement liée au processus de vieillissement et favorise le développement des maladies graves. Et l'homme sent que sa santé se détériore, se il ya des kilos en trop. Et ce grave aspect psychologique est le problème: ce ne est pas un secret que les imperfections complexes propre corps empoisonné la vie de millions de personnes!
 Comment perdre du poids correctement? Et non seulement correcte, mais aussi avec plaisir. Pour une bonne alimentation devrait:
 1.Belka devrait être suffisant pour les besoins quotidiens. La base de ces protéines alimentaires constituent l'animal (lait et les œufs) et végétale (soja) origine. Dans la protéine alimentaire contient tous les nutriments essentiels (vitamines, acides aminés et oligo-éléments).



 2.Lyubaya alimentation ne doit pas devenir une mauvaise alimentation sur des composants vitaux. Pour séparer la graisse a commencé, il est nécessaire de réduire le calorique quotidien. En alimentation quotidienne de protéines de calories dans la phase stricte ne dépasse pas 600 à 700 calories. Cet appétit est réduite par des additifs spéciaux, de la faim ou d'épuisement, et donc facile à transporter de la nourriture.
 3.Dieta devrait être hipokaloriynoyi. Mais en plus de réduire calorique quotidien nécessaire pour déclencher la cétose (lipolyse) pour exclure un glucides "lourds".
 4.Isklyuchenie glucides. Dans les produits protéiques de ce besoin était pris en compte.
 5.Neobhodim corps de drainage de la qualité. Le corps, a commencé à décomposer les graisses devrait se retirer activement des produits de décomposition des graisses et des toxines. Par conséquent, étant sur un régime alimentaire, vous devez suivre le mode sans échec et activer les entrailles, en utilisant une grande quantité de fibres grossières qui est des légumes acceptables (glucides «légères»).
 6.Dieta d'être psychologiquement confortable.

 de protéines alimentaires non seulement efficace "brûler" les graisses, mais délicieux. Plus de 60 produits prêts à l'emploi peuvent satisfaire le goût le plus raffiné. Ce délicieux potages, omelettes, Dissert, boissons, gâteaux, chips, barres de chocolat "", etc.
 Source: www.magnita.ru