antyestetychnosti bosses et la peau lâche sur les cuisses et le pape - trouble près d'une femme. Il ya toutes les méthodes ont été inventés pour lutter contre ce fléau: l'alimentation, l'exercice, gels et crèmes "adorable". Cependant, le plus efficace est encore un bon massage anti-cellulite - une sorte de bataille de visée avec le fameux "peau d'orange". Comment faire à la maison? Et quelles sont ses types apporter les résultats les plus rapides et notables?
 Il faut réaliser un bon combat contre la cellulite - une tâche complexe. Nous aurons à se pencher sur la formation ou, par exemple, faire régulièrement des exercices à la maison en face d'un miroir. Poulet frit et pizza préférée vont changer avec de la salade et du pain de farine de blé. Massage, qui noter immédiatement ne est pas agréable, événement au repos - est aussi une partie intégrante de tactiques de combat anti-cellulite. Mais si tout est fait correctement, puis après un mois et demi va voir les résultats - une peau lisse et élastique, plus la perte de poids globale.

 Comme il est de la cellulite?
 Si pas plonger dans les termes médicaux, la cellulite - La tendance à tenir fluide et métabolites de tissu adipeux (appelée populairement comme "laitier"). Il en résulte une stagnation de fluide de gonflement qui comprime les zones adjacentes du tissu conjonctif, et ce est en réponse produit des fibres denses, des morceaux de graisse isolante et empêche la circulation normale du sang et la circulation lymphatique. En conséquence, peu à peu formé helevydni durcissement de la peau et il existe des bosses caractéristiques. Par ailleurs, dans les stades avancés, ils peuvent tomber malades et se enflammer.

 Qu'advient-il lorsque le massage anti-cellulite?

 Les zones de frottement et de pétrissage «problème» de l'organisme - un moyen de forcer le sang dans les veines terme, l'offre de l'oxygène actif du tissu sous-cutané et supprimer "toxines". Avec le tissu adipeux sous-cutanée fluide dérivé excès (effet de massage de drainage), puis dissoudre progressivement et "morceaux gras". En conséquence, les cellules qui vivaient auparavant dans un «blocus» viennent à la vie, le métabolisme, et la peau devient tendue et tonique.
 Types de massage anti-cellulite

 Dans la forme la plus générale de massage anti-cellulite peut être divisé en matériel et manuel.
 Dispositifs sont différents. masseurs vide travaillent sur un "meunier". Il ya des dispositifs qui "savent" pour créer la peau repositionnables replie comme dans massage manuel. Il ya aussi un grand choix de massage avec de nombreuses têtes sphériques, qui fournissent à des vitesses élevées exercer l'action et l'acupression assez profonde. Cependant, aucune machine ne peut pas être comparée à une intensité de l'impact des mains humaines.
 Gardez à l'esprit: si pendant le massage vous vous sentez une légère sensation de picotement seulement, et êtes attirés par le rêve - ce est la mauvaise massage et une perte de temps. De massage anti-cellulite réel vos fesses et les chambres doivent prier et d'aider, et après la session laver toutes les nuances de rouge! Imaginer, par exemple, le procédé appelé "roulement": la peau est tirée comme un rouleau, puis le rouleau se déplace autour de la zone de patient sous la forme d'ondes. Ils peuvent même rester contusions! Mais la beauté exige des sacrifices: le seul moyen de parvenir à un impact profond et de briser tsellyulytnoy masse.
 Ici, nous devons mentionner les lotions anti-cellulite différents, des gommages et des gels, qui sont abondants aujourd'hui sont commercialisés et vendus. Veillez à ne pas inventé balle magique encore absolue, comme "répandre la nuit - se est réveillé le matin avec son cul bébé." Même les moyens les plus avancés "déclenchées" uniquement en combinaison avec un massage intense. Pour les autres nutriments juste ne pas obtenir à votre destination.
 Et les ingrédients qui composent ces médicaments, il est «digne» de servir pour le bien de votre santé et de beauté. La caféine et la théophylline, un composé de silicium, vitamine A, diverses enzymes, huiles essentielles (cyprès, romarin, le genévrier, heranyevoe), extrait de prêle, lierre, marronnier d'Inde, gingko, herbe du tigre, les algues (varech et les fucus) - tout cela peut intensifier les échanges substances et pensent "gruger" votre cellulite.

 Comment faire anti-cellulite maison de massage?

 Si vous ne pouvez pas faire un massage professionnel dans le salon, vous pouvez le faire vous-même - à la maison.
? Utiliser un spécial "accessoires": brosse à poils naturels, ceintures de massage, masseur en plastique avec des têtes rondes, balles de caoutchouc avec des bosses, etc.
 Commencez par les dépressions du genou, puis, faisant des mouvements doux, mais confiants, monter à l'aine. Puis masser l'arrière de la cuisse, "culottes", les fesses et le bas du dos. Les mouvements circulaires avec des mouvements alternés le long des fibres musculaires et ne soyez pas paresseux plusieurs fois pour traiter la cellulite zones touchées. Vous devez créer suffisamment de pression sur la peau. La durée optimale du massage pendant 5-6 minutes. Pour éviter d'étirer la peau recommandé la cellulite massage immédiatement après un bain ou une douche, lorsque la peau est adoucie.
 L'effet de massage anti-cellulite peut être évaluée qu'après quelques mois après le début des procédures régulières. La confiance est seulement un cours qui comprend au moins 10 à 15 procédures régularité - tous les autres jours. Il est correct si l'effet se manifestera immédiatement après la dernière session, et après quelques semaines.
? banques de massage
 Non ces banques, qui roulent leurs marinades et les banques à vide spéciaux de silicone.
 Cependant, faites-vous un massage dure - devra demander à votre partenaire ou un ami. Mais le résultat en vaut la peine.
 Banques "aspiration" à la zone de problème pour se sentait forte tension de la peau. Puis ils se déplacent dans un mouvement circulaire autour du bord de la zone, le déplaçant vers le centre, puis du centre. Les mouvements ondulatoires zones sur les cuisses et les fesses traitées. Et vous devez sentir la douleur - plus le mieux. Dans raisonnable, bien sûr.
 banques de massage doivent être effectués au moins une heure et au moins tous les deux jours pendant deux mois.
? Massage au miel
 Pour lui vous avez besoin miel naturel - la chaux, floral, le sarrasin. Ne convient pas du miel de faible qualité ou de longue date avaient déjà zasaharytsya.
 Pour promassirovat cuisses et les fesses, vous avez assez de deux cuillères à café. Ils peuvent ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle préférée (5 gouttes d'huile 1 cuillère à café de miel) - retirer le miel cellulite massage avec des éléments de l'aromathérapie.
 Appliquez du miel sur votre paume et vous tape sur les start "zones de cellulite." Quelques minutes plus tard, absorbés dans le miel de la peau et de la paume de plus en plus de s'y tenir. Ne vous arrêtez pas - devant augmenter progressivement gifles de force. Et pas seulement une loupe lui-même, et pendant quelques secondes paumes pressées fermement à la peau, puis les sépare brutalement. Avec inhabituelle fait mal, mais les exigences de beauté ... plus quelques séances, vous vous habituez (épilation est utilisé pour!) Et peut même venir pour parler. Après un massage 5-8 minutes prendre une douche chaude et brosser la peau avec quelque chose hydratante.
? cuillères de massage
 Cette catégorie de nouveaux produits et le dernier savoir-faire anti-cellulite. Des scientifiques américains ont récemment annoncé que cuillères allemande argent ou - le meilleur outil pour le massage qui élimine non seulement de la cellulite, mais aussi les rides et l'affaissement de la peau.
 Couverts avant que la procédure peut être refroidi et la graisse ou même du miel aromatisé chauffé. La principale chose - ce est le massage. Dans le sens horaire - à l'assaut contre - vient caresser la lumière. La face interne de la cuisse nécessite massage vers le haut et externe - au contraire. Si vous allez faire ce massage vigoureusement pour les muscles réchauffés bien, effet lifting vous est fourni. "Jouer sur cuillères" est recommandée aussi souvent que possible, de préférence chaque jour, de 20 à 30 minutes.
 Www.pravda.ru