Alimentation Hollywood a été soutenu par Marilyn Monroe et Elizabeth Taylor, réinitialise pèse environ 6 kg en trois semaines.

 Le montant journalier de calories 1200 - 1500 calories réduire progressivement le nombre de calories dans le régime alimentaire de 200 base devrait être de yogourt nature, l'oignon, le germe de blé. Chaque jour, vous devriez manger deux ananas frais et de boire deux litres d'eau plate.

 Dans la première semaine de l'alimentation Hollywood devrait manger des fruits frais comme ne ananas, fraises, prunes, pêches, framboises, et ainsi de suite.

 Au cours des deux prochaines semaines pour être des légumes de régime, les céréales et les viandes maigres. Comme un supplément, vous pouvez utiliser le fromage blanc, le poisson, le pain brun ou des craquelins.

 Afin d'apporter les résultats souhaités alimentation Hollywood devrait exclure les graisses animales, le pain blanc, le sucre, les oeufs et le lait, et la nécessité d'éliminer complètement le sel, l'alcool et le café.

 Pendant les pauses entre les repas manger une variété de fruits, mais pas que des heures après, et entre la consommation de fruits et de la viande - deux heures.

 Le régime alimentaire comprend des aliments faibles en glucides et en graisses, car il est dominé par les Blancs. Il a une faible teneur en vitamines et minéraux et une petite quantité d'énergie absorbée par le corps seulement 650 calories par jour. Ainsi, le régime Hollywood devrait être abordée avec prudence.

 Exemple de menu

 Petit déjeuner - Une orange, une poignée de tous les fruits.

 Dîner - 150 grammes de salade de poulet bouilli ou en ragoût avec des tomates et des concombres.

 Dîner - Une tranche de pain de blé entier ou croquants, les viandes maigres.