La plupart surpoids gagnant aide non seulement l'alimentation, mais également des boissons spéciales comme le kéfir boisson avec de la cannelle, le gingembre et le poivre.

 Sharp et épicée parfum cocktail peut effrayer beaucoup, mais ne vous inquiétez pas - le yogourt et la cannelle victoire odeur d'autres ingrédients. Tout le monde sait que le yogourt se est très utile car il améliore la digestion, renforce le système immunitaire. Il yogourt régime alimentaire que vous pouvez rendre plus efficace en ajoutant 200 grammes de yogourt 1 cuillère à café cannelle, 1 cuillère à café gingembre, 1 pincée de piment.

 Certains experts disent que vous devez manger un yaourt pendant 15 minutes avant un repas, comme épices appétit terne. D'autres pensent que cette boisson devrait boire après un repas, car elle accélère le métabolisme.

 Un compromis pourrait être un cocktail à la moitié de la nourriture et demi - après un repas. Une partie de la boisson peut remplacer le dîner. Il ya une option plus radicale - les cocktails, vous pouvez passer une journée de jeûne. Lorsque les résultats visibles? Si vous ne prenez pas en compte les méthodes radicales utilisent un cocktail, la perte de poids de 4 kg arriver dans un mois. Peut-être que ce ne est pas fait trop importants, mais le régime ne modifie ni ne altère régime alimentaire normal. Et ce, comme nous le savons, le rêve de nombreuses personnes qui sont aux prises avec l'embonpoint.

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