La célèbre actrice J. Aniston ne avait pas trouvé un régime, un seul des régimes est devenu populaire parce qu'il utilise toujours Jennifer.

 Ce régime offre une occasion de garder la forme, malgré l'âge de la personne. Elle implique le rejet de certains produits, qui comprennent des plats à base de farine, le sucre, le riz blanc. Avec cette gamme de produits appelée alimentation Non Blanc Food Diet (hors produits blancs).

 L'actrice dit qu'un régime qui exclut ces produits, il aide à contrôler le poids, passent moins de temps sur le sommeil. Une alimentation à base de poisson, poulet maigre, les blancs d'œufs, faible teneur en gras des produits laitiers. Vous pouvez aussi manger des plats à base de farine de blé entier. L'exception est biscuits sucrés, gâteaux.

 Caractéristique alimentation - le rejet des aliments contenant beaucoup de glucides rapides. En réalité, il ne abandonne pas et le remplacement des produits nocifs sain. Par exemple, Aniston conseillé de remplacer blanche de riz brun. Au lieu de manger des pâtes de sarrasin ou de nouilles aux oeufs au lieu de aliments de farine blanche - céréales à grains entiers. Les pommes de terre doivent être remplacés par des patates douces, de soude dans le jus de baies. Diet permet également l'utilisation de fruits de mer, fromages et légumes faible en gras. Si vous suivez un régime complétez l'activité physique, l'effet de celui-ci va augmenter à plusieurs reprises. Clubs de fitness Samara - Est-chambres confortables et modernes avec tous les installation nécessaires pour appuyer une excellente condition comme des stars de cinéma.