Simple mais très efficace régime alimentaire - le refus de l'apport en glucides le soir. A la nuit tombée énergie du procédé et de la graisse de vitesse de brûlure dans le corps inhibé significativement, résultant en glucides sont consommés dans la soirée sur le développement des réserves de tissu adipeux.

 Tous portion quotidienne de glucides que vous devez distribuer tout au long de la journée afin que les 70% qu'il avait dans la matinée, et le reste a été utilisé pour dix-sept heures.

 Ce régime est très naturel pour le corps et ne peut pas perdre du poids efficacement mais aussi d'améliorer leur santé, rajeunir.

 Pour ne pas avoir faim avant d'aller au lit, vous pouvez manger des protéines de la nourriture légère de poisson, les œufs, la viande maigre, du fromage combinée avec des légumes crus.

 Ce régime permet de perdre en moyenne deux livres par mois, presque sans effort.

 En outre, le sommeil de nuit améliorée de la qualité, le niveau d'énergie globale du corps croître, disparaître la fatigue et la fatigue chronique, la volonté de puissance et le désir d'exercer, qui va lancer l'auto-renouvellement du corps.