Beaucoup de jeunes dames dans la lutte contre l'excs de poids conscienterefuser les pteset d'autres produits de boulangerie. Mais il se avre de perdre du poids ne est pas ncessaire de supprimer partir du menu des ptes.
Une fois de plus vous regardez dans l'horreur comment coq dplacer livres constamment la hausse. La premire chose qui vient l'esprit une femme dans une telle situation: Tout ce que je me assieds sur un rgime alimentaire." Juste que l'on prfrer? Anciens combattants pour lutter contre la demande de l'obsit qui necompter les caloriesaide acqurir efficacement le poids dsir.
Bien sr, dans cette situation TPOD immdiatement interdire toutefarineen raison de la haute teneur en calories. Dsol, la distribution atteindre et les ptes. En fait, compter les calories et perdre du poids peut tre parfaitement combin avec l'utilisation de dlicieuses ptes. Tout nutritionniste vous dire que ce est impossible de rcuprer des ptes, mais se ils le bl dur et sert pas de beurre, boulettes de viande et saucisses.
Corriger la portion de ptes fini contient seulement cent quatre calories. Ce peu de graisse dans le plat, maisbeaucoup de glucides complexes. Et en fait de glucides complexes devraient dire merci pour ce qu'ils ont pendant longtemps nous donner de l'nergie. Pour cette raison, les ptes satisfaire rapidement la faim et de vous sentir rassasi pendant une longue priode.
Si au cours de la semaine seulement manger des ptes, il est facile de dire au revoir deux livres en surpoids. Ceux qui une fois assis sur un mono-alimentation peut accepter ce rgime d'horreur. Le fait que de produits encore prfre qui a consomm au cours du temps, en particulier de force, il devient vite haineux.
Ce rgime ne est pas ncessaire d'avoir peur, car il existe de nombreuses varits de ptes. Chaque jour, vous pouveztourner goter la nouvelle varitEt si vous compltez leurs sauces faible teneur en calories et plus, puis gotez et varit amliorer et acclrer les processus mtaboliques dans le corps.
L'option la plus simple et la plus rapide pour prparer la sauce pour ptes - tomate. Prenez quelques tomates, Pierce avancer eux, puis tuv. Peler la peau des fruits et battre la pte dans un mlangeur. Dans un lot, vous pouvez ajouter un peu de sel et les assaisonnements et verser sur les ptes.
Vous pouvez ajouter un macaroni au fromage que le mieux adapt cette haute qualit varits comme le Parmesan.
Si vous voulez vous faire plaisir delicious, cuire la sauce avec du saumon et le yogourt. Saumon coup en petits morceaux et les faire frire dans une pole sans huile. Aprs poissons frais, versez le yaourt et ajouter le persil.
Bon apptit!
