Lin et la dépression saisonnière - pas votre style! Alors que son amie soupir pour un autre feuilleton, se plaindre de la fatigue et de rappeler avec nostalgie de l'été vous emmène sacs de sport, des châles pour le fitness ou salle de fitness aérobic de l'eau ou de la danse. Donc, vous avez toujours une bonne humeur, ce qui peut gâcher pas la météo, et des problèmes de surpoids ne vous dérange pas.
 Votre énergie, l'engagement et la persévérance des résultats. Vous êtes heureux, et ce est très bien, continuez! Mais penser à la beauté du corps, ne oubliez pas de prendre soin de la beauté de la peau.
 L'exercice est très bénéfique pour tout type de peau. Tout d'abord, pendant l'exercice intensément la peau nettoyée des toxines. Deuxièmement, dans la peau des processus de division cellulaire, la peau devient couleur rajeuni et belle. Et, bien sûr, les sports chasse les ennui saisonnière due à une plus grande production d'endorphines, ce qui signifie que vos yeux brillent et le sourire ne quitte pas votre visage.
 Cependant, pendant et après l'exercice peau a besoin de soins spéciaux, et si vous ne payez pas l'attention nécessaire, il pourrait y avoir quelques mauvaises surprises. Lors de l'exercice augmente le flux sanguin, la transpiration, active l'activité des glandes sécrétoires. L'effet de la peau et des facteurs négatifs de l'extérieur, tels que l'eau chlorée de la piscine ou de l'air vicié extérieur. En conséquence, la peau perd de l'humidité, les pores se bouché puis qui peut causer des boutons et points noirs. Aussi la transpiration est un terreau fertile pour les bactéries qui peuvent causer des irritations de la peau et des démangeaisons.
 Vous ne pouvez pas faire sans outils spéciaux qui sont faciles pour faire face à tous les problèmes et les avantages sociaux du sport seul plaisir.

 Sportive, Komsomol et simplement belle
 Quelques conseils simples pour aider à vous sentir à l'aise dans la salle de gym.
 * Ne venez pas à la gym avec maquillage de soirée, ce ne est pas partie à la mode. Pendant la saison des sports ouvert, cuir oxygéné activement. Mais cosmétiques sabots plutôt les pores. Sourire éblouissant et lueur saine peindre mieux que tout meykapa femme!
 * Aller à la gym, apportez vos cosmétiques en mini paquets sont faciles à utiliser et ne prend pas beaucoup de place.

 * cosmétiques anti-cellulite utilisés en combinaison avec l'exercice, sont beaucoup plus efficaces.
 * Sport stimulent les processus métaboliques dans le corps et favorisent la régénération cellulaire. Il est donc nécessaire d'appliquer des fonds exfoliants au moins une fois par semaine.
 * Si l'exercice régulier vous perdez du poids, la peau sur le visage peut être légèrement obvysnuty. Ne vous inquiétez pas, ce est un processus normal. Plusieurs massages - et tout sera à nouveau dans l'ordre.
 * Buvez de l'eau minérale autant sans gaz, comme la sueur vous perdez l'humidité, et cette carence devez absolument remplir. Une peau déshydratée devient secs et cassants, la plupart de ses rides, aggrave teint, la peau perd de son tonus, et aucun exercice de son pas intelligent.
 * Si vous vous entraînez régulièrement, utilisez série de produits cosmétiques "pour un style de vie actif." Conditions spéciales doivent répondre aux exigences nécessaires: ne pas laisser des marques sur la peau parfaitement propre, rafraîchir et tonifier la peau, éliminer l'odeur de la sueur, être hypoallergénique.
 Et maintenant - le faire!
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