Teint malsain parfois ne peut pas cacher même bon maquillage. Ce est un problème à combattre, parce teint sain est le fondement de l'attractivité de chaque femme.

 Basse saison rejaillit sur notre apparence et il apporte à la marasme. Pour profiter de chaque jour pour voir le reflet dans les miroirs ombres sous les yeux, la peau sèche, squameuse rides et le visage de l'ombre terrestre?

 Dans le monde il existe de nombreuses méthodes pour améliorer le teint, ce qui peut affecter la couleur à l'intérieur et à l'extérieur. Voici quelques-uns.

 1. Une alimentation saine pour un beau teint

 Peut-être le meilleur et le plus efficace Procédé pour améliorer le teint - une manipulation des aliments diététiques. Une alimentation bien choisie ne devrait pas forcer le corps à souffrir. Ils peuvent nettoyer le corps des toxines et des toxines accumulées pendant le long hiver et de recharge de minéraux et de vitamines qui rajeunit toutes les cellules.

 La base de la nutrition pour améliorer le teint - composants de l'installation. Dans un exemple, qui est acquis une grande popularité. Il se compose de fines julienne de légumes hachés et les fruits crus (carottes, les betteraves, les pommes et les choux). Sa composition peut être complété avec des herbes de vitamine qui finement hachées, abricots secs, graines de grenade, les pruneaux, les canneberges et assaisonner avec le jus de citron ou d'huile d'olive ou crème sure ou de la mayonnaise.

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 Cette salade parfaitement toxines provenant de cholestérol normaux, stimule l'intestin et le pancréas, ce qui influe positivement sur la peau du visage.

 Mais si chaque jour, que vous pouvez boire, et appliqué à l'extérieur, il sera un grand teint et humeur et le bien-être est toujours excellent.

 • Pour nettoyer le cocktail contenant du psyllium appropriée de l'intestin. Une marguerite - source indispensable de vitamine C - soulager le stress et réduire l'inflammation. Après avoir bu le thé avec de la camomille, vous pouvez trouver le sommeil d'une nuit paisible, et il - une garantie de bonne apparence dans la matinée.

 • Pour la peau semblaient en bonne santé, avec un beau teint, il est utile d'appliquer la tonique avec des glaçons sur infusions, qui se frotta le visage. Vous devez brasser l'herbe (le millepertuis, l'écorce de chêne, feuilles de saule, pétales de rose, feuilles de bouleau, de la sauge, camomille, menthe poivrée), infusion froide, versez dans des moules et congeler.

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 2. Massage pour un teint sain

 ou pur stimulé couches encore plus profondes de l'épiderme, la peau du visage, car la glace frottant est considéré comme une forme de léger massage.

 Pour maintenir le tonus musculaire et améliorer le teint massage indispensable. Il prend en charge la peau en bon état, stimule la circulation, restaure le teint naturel.

 De tous les types de massage du visage pour améliorer la couleur de la peau doit être choisi appropriée individuellement pour vous. Ce santé et de la peau de type rupture. Il convient également de tenir compte de votre expérience à son auto-réalisation.

 Il est beaucoup mieux de faire face à des spécialistes de massage qu'il a bénéficié, ne pas nuire.
 Aujourd'hui, il ya types de massage facial suivantes: tonique classique, en plastique (intensivement appliqué sur le visage plein ou vieillissement de la peau par le talc) - la plus grande intensité que pincée produit.

 Il ya d'autres types de massage facial qui sont moins populaires. Par exemple, la modélisation. Il permet une utilisation régulière pour ajuster la forme du visage.

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 3. Masques à bon teint

 L'automne est le temps nous oblige à payer beaucoup plus d'attention aux soins de leur peau, qui nastrazhdalasya d'hiver de carence en vitamine, la déshydratation et d'autres facteurs négatifs.

 Même si vous maintenez toujours bon état de la peau, alors il est temps de se livrer au printemps de diverses tonique et stimulant masques.

 Pour commencer, faites concombre. Pour ce faire dans un mélangeur, mélanger le concombre, blanc d'oeuf et une cuillère à café de crème au point où le mélange devient comme de la crème épaisse. Le masque doit être appliquée pendant 20 minutes sur le visage et rincez. Il a un effet hydratant, ce qui rend la peau naturellement radieuse.

Presque tous les masques sont effectuées sur la base des composants de l'installation. Leur caractéristique - la polyvalence dans l'impact, car l'utilisation de ces masques est hydratant en profondeur, l'élimination des toxines, le nettoyage, la restauration et lisser le teint de la peau. En raison de leur activité ne est pas recommandé masques couvrent la zone sensible autour des yeux et des lèvres et la peau endommagée.

 Appliquer le masque sur votre visage normalement après un nettoyage complet dans le matin ou le soir. Utilisez ce devrait être une semaine au moins 2-3 fois, réalisant ainsi les meilleurs résultats.

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 Comment améliorer le teint avec le maquillage?

 Chacun de nous est arrivé dans la vie une situation où la peau ne est pas important, mais il devrait maintenant être irrésistible. Pour aligner rapidement le teint, il est nécessaire de connaître quelques astuces de maquillage de l'automne. Maquilleurs offrent quelques solutions:

 1. Liquide Teinte pour améliorer le teint, qui ont un particules réfléchissantes sont utilisés au lieu de poudre libre. Ils zamaskuyut défauts mineurs, les rides et donnent à la peau un effet de lumière douce.

 2. Le rôle assigné à la base sous le maquillage. Il doit être choisi en fonction de l'état de votre peau. Pour les peaux grasses - crème matyruyuschyy lumière pour les peaux sèches et irritées - crème à structure dense pour la fixation à long maquillage. Convenablement choisi la base améliore considérablement l'ombre le visage.

 3. Utilisez avtobronzaty et bronzaty pour améliorer le teint. Notez que cela signifie ombre devrait être étincelante d'or, pêche et assez facile.

 4. Pensez au rouge pour améliorer le teint. Ils retournent leurs positions de leader dans le maquillage de l'automne et peuvent améliorer le teint.

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