Avec constipation fréquente devrait suivre un certain nombre de régime 3.

 Tableau n ° 3 indiqué pour la constipation atonique.

: aliments riches en fibres, tels que

 - Légumes et fruits crus ou cuits dans de grandes quantités,
 - Les compotes - pomme et autres
 - Les pruneaux, figues (raisins de cuve)
 - légumes, jus de fruits,
 - Betterave et purée de carottes, fruits secs cuits en purée (pruneaux, abricots secs)
 - Pain noir
 - Prostokvasha, lait, crème, yaourt, un jour,
 - Chérie,
 - Conserves de sarrasin et d'orge croustillant,
 - Viande, poisson frit,
 - Beurre et légumes,
 - Sucre.

 Boire beaucoup de liquides, y compris l'eau minérale gazeuse.

 Sont exclus: forte thé, cacao, les soupes muqueuses, de la gelée.

 Dans la constipation spastique associée à une augmentation de l'excitabilité motrice intestinale, sévèrement limiter les aliments riches en cellulose végétale (quelques légumes admissibles - cuit et réduit en purée brute).

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