Trop mauvais pour la santé

 Il ne est un secret que les compléments alimentaires ont des effets secondaires graves. Éphédra (Ephedra) officiellement interdit comme un impact négatif sur la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Orange amère façons similaires à l'éphédra, car il contient des suppléments doivent être prises avec prudence. Malheureusement, un grand nombre des effets secondaires ne seraient connues qu'après les personnes touchées.

 En outre, en raison de l'absence de procédures strictes de contrôle de la véracité de l'information sur les étiquettes des suppléments alimentaires beaucoup de fabricants prétendent que leur produit est sans danger pour la santé, bien que cette déclaration et ne est pas soumis essais. Le principal danger est extrêmement niveaux élevés de certains ingrédients. Migraines, troubles de l'estomac et des troubles du rythme cardiaque - ce sont quelques-uns des effets de la consommation de suppléments de caféine. En outre, comme déjà mentionné, les compléments alimentaires affectent le système métabolique de l'organisme, de sorte qu'ils ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant de diabète ou de maladie cardiaque.

 Efficacité

 Typiquement, la perte de poids réel est nécessaire de prendre une certaine quantité absolument incroyable d'additifs. Par exemple, pour obtenir l'effet recherché, à savoir supprimer l'appétit, brûler des calories et d'accélérer la production d'énergie, vous devez boire plusieurs litres de thé vert par jour. La plupart des suppléments ne contiennent pas les substances en quantités nécessaires pour induire une perte de poids.

 Rappelez-vous qu'il n'y a pas une vitamine universelle, minéraux, herbes ou une combinaison de ceux-ci qui favorisent la perte de poids. Selon les résultats des tests, la plupart des pilules amaigrissantes ont été inefficaces. Fibre sature lorsqu'il est consommé moins de calories, mais il est préférable de remplacer pilules et des suppléments riches en aliments riches en fibres. En général, la meilleure façon de perdre du poids - aller sur une alimentation saine et équilibrée et de se engager régulièrement remise en forme. Cette méthode est beaucoup plus efficace et plus sûr que de recevoir des compléments alimentaires.