Pamplemousse alimentation Madonna fois aidé la chanteuse à perdre du poids et donner à votre corps un bon look parfait. Pamplemousse alimentation MadonnaComme son nom l'indique, est basé sur les vitamines utiles contenues dans ce magnifique fruits comme le pamplemousse. En outre, pamplemousse et le jus de pamplemousse aide à excréter le corps et recharger pendant la journée. régime de pamplemousse Madonna interdit manger après sept heures du soir.
Calculé régime pendant une semaine. Prenons proposé de prendre en nourriture chaque jour.
Premier Jour
Pour le petit déjeuner vous pouvez manger un pamplemousse ou un verre de jus hors de lui, quelques tranches de jambon maigre, thé sans sucre. Comme pour le sucre, il est nécessaire d'exclure de l'alimentation, au lieu de manger un substitut ou du miel. Pour le déjeuner, vous aurez pamplemousse et salade de légumes. Dîner peut être constitué de viande bouillie (poulet, dinde, etc.) et des portions de salade avec des légumes verts (poivrons, choux, le persil, etc.).
Deuxième jour
Pour le petit déjeuner et le dîner - une pamplemousse. Pendant la journée, vous pouvez manger des œufs durs (pas plus de deux), un peu de fromage et de fromage et du poisson avec de la salade et une tranche de pain. Vous pouvez boire du thé, du café ou du jus de pamplemousse.
Troisième jour
Pamplemousse pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, un peu de farine d'avoine, yogourt faible en gras, soupe de légumes, de poulet (200 grammes).
Quatrième journée
Plusieurs salade de pamplemousse avec carottes et le céleri, les légumes mijotés. La nuit, vous pouvez aussi manger un pamplemousse.
Cinquième jour
Salade de fruits tropicaux (y compris pamplemousse), jus de tomate, poulet ou poisson, cuit une pomme de terre.
Dans le menu sixième et septième jour peut être combiné avec tous les produits d'autres jours.
Comme vous pouvez le voir, Pamplemousse alimentation Madonna ne est pas quelque chose de compliqué - un savoureux et sain. La perte de poids est de 4-5 livres par semaine.
