Belle tomate légumes a un goût agréable, aspect appétissant et des propriétés curatives. Aujourd'hui, nous allons vous dire ce que les tomates utiles.

 Les tomates contiennent des sucres naturels glucose et le fructose; la cellulose, la pectine et l'acide folique; acides organiques: acide citrique, malique, succinique, tartrique. Les tomates sont riches en lycopène, carotène et ksantofyllom. Leur composition est la protéine de l'azote, de l'amidon, des minéraux, riche en calcium, sodium, phosphore, fer, l'iode, le chlore, le magnésium, le silicium et le soufre. Dans le cadre de tomates, il provitamine A - caroténoïde, qui est un antioxydant naturel. Parce que les tomates sont bonnes pour la prévention du cancer. L'acide oxalique élimine les toxines de votre corps, nettoie le foie et le sang. Dans de nombreux tomates vitamines - B1, B2, B3, B6, B9, E, et plus - la vitamine C.

 Tomate - est un antibiotique naturel

 Dans la peau du fruit, il quercétine. Il agit comme un antibiotique naturel qui se oppose à des processus inflammatoires dans le corps. Jus de fruits frais a une action antiseptique et bactéricide. Tomates coupées ou bouillie à appliquer sur les plaies et ecchymoses.

 Vous devez savoir que les tomates jaunes nutriments est beaucoup plus petit que le rouge. Tomates utiles personnes souffrant de troubles du métabolisme. Recommandé se il ya une violation du métabolisme de sel.

 Comment les tomates utile pour noyaux

 Tomates très utile pour ceux qui ont des problèmes avec les systèmes cardiovasculaires et digestives. La vitamine C et provitamine A, qui, en grandes quantités observées dans ces fruits, de renforcer l'immunité et aider à résister efficacement diverses maladies. Contenu dans l'acide de la tomate, la forme malique et citrique digestion normale, rétablit l'équilibre acido-basique et ne laissez pas votre corps à l'âge.

 Substance lycopène dans les tomates

 Les tomates contiennent du lycopène une substance très utile qui réduit la formation de tumeurs malignes. Prenant propriétés antioxydantes, le lycopène vitamines utiles C et E. En raison de l'énorme contenu de tomates en lycopène utiles non seulement pour prévenir le cancer, mais aussi pour la prévention des maladies cardiovasculaires. Il est une propriété utile de lycopène - il fournit la prévention de la dégénérescence maculaire, ce qui provoque la cécité. Souvent, ces personnes souffrent de 55 ans. Si vous utilisez des tomates pour la prévention, besoin de savoir que la plupart des lycopène dans les tomates ne ont pas, et ceux qui ont subi un traitement thermique - four ou les tomates cuites.

 À long lycopène de cuisson concentration augmente. Tomates recommandés dans une salade, habillés avec de l'huile de tournesol. En tant que tel, le lycopène est mieux assimilé par votre corps.

 Est-il tomates utiles atteintes de troubles mentaux

 Il est difficile de dire sur les avantages de tomates pour la santé mentale. Ils contiennent une dose de charge de hormones du bonheur - la sérotonine et de la thiamine, qui aide à surmonter la dépression et soulever votre humeur. Tomates recommandons d'exécuter dans la dépression et dépressions nerveuses. Contenu dans les tomates vitamine B1 et le magnésium sont utilisés comme un moyen de soulager le stress. Restauré système nerveux, la sérotonine et la substance édifiante.

 Tomates dans les cosmétiques

 Tomate en mesure d'aligner le teint et lisser les rides. Mais pour obtenir l'effet désiré, nous recommandons et nous les utilisons pour la nourriture, et le faisons avec des soins du visage à base de tomates. Si vous avez la peau sèche et normale, utiliser un masque à la tomate fraîche avec du fromage et d'huile végétale. Si vous avez la peau grasse -. Bouillie avec des tomates, 1 ch L. la farine et 1 c. l. de jus de citron.

 Perdre du poids avec des tomates

 Perdre du poids aide substance trouvée dans les tomates - chrome. Il tue la faim et aide à la saturation du corps. Il ya beaucoup de régimes avec des tomates fraîches et - comme cuits dans la forme.

 tomates Dommages

•  Dommages tomates dans leur immense allergénicité. Les gens qui ont des allergies alimentaires, ne mangent pas de tomates. Dans les cas extrêmes, ils doivent prendre un minimum.
•  Aussi pour les personnes qui souffrent d'arthrite, la goutte ou une maladie rénale dommages tomates indéniables, que l'acide oxalique, qui est présent dans les tomates, affecte le métabolisme de l'eau et de sel.
•  Nous ne recommandons pas l'utilisation des tomates à des gens qui ont la maladie de calculs biliaires, les tomates sont en mesure de conduire et de pierres biliaires.
•  Personnes souffrant d'hypertension, système cardio-vasculaire ne est pas recommandé marinés, en conserve et les tomates marinés.

 Devrait traiter soigneusement de manger des tomates si vous avez les maladies ci-dessus, et il convient de se demander si les tomates utiles pour vous. Pierres apparaissent pas immédiatement, mais sera un temps et puis ne demandent pas où ils étaient, si admirer ce contre.