Une bonne nutrition et le poids perte sur le groupe sanguin

 Article pour ceux qui veulent perdre du poids et devenir mince, l'alimentation sur le groupe sanguin. Recommandations pour l'alimentation correcte de groupe sanguin est très simple, et tout le monde peuvent faire leur propre nourriture.

 Tous les produits sont divisés en deux groupes - très utiles et nuisibles. Il est recommandé d'inclure dans le régime alimentaire autant que les produits possibles et utiles pour exclure nuisibles. Si votre rêve est de perdre du poids - manger correctement et en tout cas pas trop manger. Les produits dangereux peuvent perturber le métabolisme du corps et est affecter gravement votre silhouette.

 Nutrition du groupe 1 de sang

 • Un tiers de toutes les personnes devraient premier groupe -0 (1). Ils sont encouragés à inclure dans le régime alimentaire de la viande (sauf le porc), le foie de bœuf, les fruits de mer, les algues, l'ananas, le brocoli, le sarrasin, le persil, la laitue, les épinards, les radis, le gingembre, le vin rouge, tisanes.

 Exclure les produits nocifs: le blé, le maïs, le chou, épicé, aigre, fumés, aliments marinés, sauces, le café, l'alcool, le millepertuis, le séné, l'échinacée, haricots, pommes de terre, les agrumes, la crème glacée et du chocolat.

 2 sang

 • Les personnes atteintes de la deuxième du groupe A (M) sont présentés porridge, des céréales, les légumineuses (particulièrement le soja), les ananas, les poissons (sauf le hareng, la plie et le flétan), café, vin (surtout le rouge), de l'huile végétale (sauf le maïs et l'arachide), les légumes , citron, carotte, cerise et jus de pamplemousse, les fruits, les oignons, les carottes et l'ail.

 Interdit produits nocifs: thé (sauf vert), les produits laitiers, le poivre, crabe, crevettes, algues, la crème glacée, les oranges, les bananes, noix de coco, les œufs, les épices, les sauces, les marinades et chocolat.

 3 sang

 • Les personnes ayant un troisième groupe B (1M) de la viande utile (à l'exception de canard, poulet et porc), et les produits laitiers, les œufs, le poisson, les céréales, les légumineuses (soja!), Fruits, légumes, thé vert, extraits de plantes (ginseng, sage, doux), jus de fruits (ananas, raisin, canneberge), herbes.

 Exclure les produits nocifs, le sarrasin, le blé, les tomates, les arachides, le maïs, les lentilles, le jus de tomate, boire alcaline.

 4 sang

 • Les personnes atteintes de quatrième groupe très rare AB (IV) utiles agneau, lapin, dinde, poisson, produits laitiers, fromage de soja, l'huile de foie de morue, les arachides, les noix, les fruits, les légumes, le gingembre, thé à la menthe, l'aubépine , la valériane.

 Exclure les produits nocifs: maïs, épices (poivre), en particulier l'huile de tournesol, algues, crabes, calmars, le porc, le sarrasin.

 La perte de poids et de la nutrition

 Bien sûr, ce est un très bref résumé de la théorie de l'alimentation de groupe sanguin. Sang alimentation de groupe pour la perte de poids a le droit d'exister et aide beaucoup de gens. Mais nous devons nous rappeler que ce ne est recommandé que tout les personnes saines.

 Certains scientifiques, sourire sceptique nutritionnistes quand ils entendent parler d'un régime pour le groupe sanguin. Il arrive souvent que les gens il est l'intolérance de ces produits qu'ils recommandés.

 Donc, si vous voulez continuer à manger, y compris le type de sang, contacter un médecin compétent. Il ou vous tenir à un régime ou d'interdire ce faisant, de décider des questions individuellement.