Pourquoi je ne peux pas perdre du poids? Vous menez une vie saine », se lie d'amitié" avec le sport, ne vous laissez pas trop, alors vous devriez au moins ne pas popravlyatysya et garder le poids ainsi que le poids de perdre le plus activement. Pourquoi est-ce pas le cas? Les raisons peuvent être nombreuses, mais il ya certains facteurs que vous ne devinez pas, car ils ne sont pas directement liées à des habitudes alimentaires et alimentaires.

 Votre corps contre

 Si le corps manque de certaines vitamines et minéraux, vous voulez les remplir avec quelque chose d'autre. Par exemple, la vitamine D, le fer et le magnésium sont responsables de notre vitalité et de l'immunité. Avec un manque de ces composants ralentit significativement le métabolisme. Vous voulez toujours doux, guillerette (café) et des féculents.

 La prise de poids peut se produire avec des troubles digestifs. Comme les médecins disent, une chaise normale - deux fois par jour. Si vous souffrez de constipation, vous devez aider votre estomac et les intestins. Prenez les produits laitiers, les fibres, boire plus d'eau. Lorsque des problèmes intestinaux toxines accumulées dans le corps.

 Pas dans l'esprit

 Dépression et stress constant peuvent aussi causer un gain de poids. Surtout si vous prenez des antidépresseurs. Bien que des études récentes de scientifiques américains disent que même sans pilules peuvent gagner jusqu'à 7 kg, tandis que dans la dépression. Dépression - une occasion une fois de plus à manger.

 Les facteurs externes

 Les facteurs externes cachés gain de poids sont des pilules.

 Leurs effets secondaires - augmentation de l'appétit. Par exemple, nous savons tous que lorsque la prise de contraceptifs une femme peut prendre du poids. La structure des pilules sont des hormones qui affectent l'appétit et.

 Certains médicaments ne causent pas l'envie de manger à leur faim, mais de ralentir le processus de digestion et brûler les graisses. Si vous trouvez que le poids de "ramper", mais vous ne avez pas cesser de vivre une vie saine, vous voudrez peut-être consulter un médecin et lui dire que vous prenez des médicaments.

 Pesant devient plus difficile à battre si vous êtes sur le point de passer à une autre catégorie d'âge. Tout le monde sait que, après 30 une femme peut facilement aller mieux, parce qu'il ya eu quelques changements dans le corps. Encore plus difficile de perdre du poids après 40 et 50 ans. Donc, même si vous restez dans le même régime alimentaire chaque année, vous allez inévitablement prendre du poids. Nous devons être vos sports de mode de vie, alors vous pouvez commencer le processus de perdre du poids.

 Maladies

 Plénitude involontaire peut apparaître si vous souffrez d'une maladie qui limite votre mobilité. Vous devez voir leur stress quotidien. Peut remplacer la piscine de gym piscine, etc.

 Le volume des cuisses et à la taille peut augmenter considérablement si le corps ne est pas produit l'hormone du stress - le cortisol. Cette hormone est important pour le maintien de la tonalité dans le corps. Si pas assez, elle affecte les hanches et l'abdomen.