Les hommes ont un dicton: si vous voulez voir ce que sera votre future épouse ... grâce à onze années, regarde sa mère. Voulez-vous savoir ce que sera votre silhouette en 10 ans? Alors attention à votre style de vie est et les habitudes.
Assez facile de prévoir comment vous allez regarder dans l'avenir, si vous regardez certaines de vos habitudes. Pour comprendre cela, honnêtement répondre aux questions suivantes:
1.Poluchaete vous profiter de la vie ou de la nourriture - la seule joie?
2. vous mangez régulièrement un petit déjeuner ou souper seulement (dîner)?
3. Vous êtes heureux dans votre vie personnelle?
Poids 4.Vash souvent sujet à changement dans une grande manière?
5.Hodite vous au magasin pour l'estomac "faim"
6.Ovoschi et les fruits sont présents dans votre alimentation tous les jours?
Grand réfrigérateur 7.Esli, vous vous sentez un sentiment de satisfaction?
8. Vous mangez automatiquement: Je vois, et ce qu'il fait pour eux ou vous?
9.Vy aimer votre corps?
10. Votre style de vie actif?
Ce est toutes les questions qui peuvent aider à prédire comment vous allez regarder dans 10 ans.
50-50
Si vous ne vous souvenez pas quoi d'autre, outre la nourriture, vous apporte plaisir dans la vie et toujours sentir le poids des vibrations, il est sûr de dire que vos chances de dix années se ressemblent comme il est maintenant, à 50%.
Comme ils le disent, tout est entre vos mains. Peut-être maintenant vous oubliez souvent à manger pendant la journée, sauter le déjeuner et ne mangez pas mange le petit déjeuner et le soir dîner "pour deux". Changer de mode ou de sauter des repas.
Nous pouvons supposer que vous allez au magasin et achetez pas seulement ce qui est sur la liste, si vous avez, mais ce que voulait vraiment ce moment. Estomac quelque tentation faim, ce est de plus en plus d'acheter et de manger plus. Approche de shopping rationnellement. Pourrez-vous sauver!
Vous ne suivez pas les règles simples nutritionnistes sur trois portions obligatoires de fruits et légumes par jour.
Et pour une bonne raison, il est temps de changer les habitudes.
Si vos plats préférés cuisson poêle, four à vapeur remplacer. La dernière chose que vous devez faire pour ne pas rozplyvtysya 10 années - commencer à se déplacer activement.
Vous êtes heureux avec le chiffre d'aujourd'hui, que ce est "pomme", "poire" ou "sablier"? ainsi, essayer de le garder. Aimez votre corps, livrer ses crèmes de massage de l'activité physique.
La figure en tout temps
Si vous donnez facilement bonnes réponses à toutes les questions, vous pouvez dire que votre silhouette est peu susceptible de changer en 10 ans. Il ya des chances que vous aurez l'air aussi bon que maintenant.
Quelles réponses sont correctes? Il est très facile! Si vous sortez de la vie, leur travail, les loisirs, etc., et alimentaire seule façon pour vous de "charger" le corpsPour fournir des vitamines pour obtenir de l'énergie, vous êtes sur la bonne voie. Ne même pas commencer à le construire dans une secte.
Si vous vous en tenez à un régime ou sautez un repas, ne mange la nuit et ne se jette dans l'état Noctambulant sous la forme de nourriture, qui mangent tout ce que vous voyez, vous ne pouvez pas vous inquiétez pas - votre poids sous contrôle.
Si vous préférez faire cuire dans un bain-marie, et Fruits et légumes - alimentation quotidienne obligatoireTrès bien, continuez! Vous ne menacent pas les différences de poids.
Eh bien, nous pouvons supposer que toutes ces habitudes utiles complète votre amour pour le sport que vous faites tous les jours ou dans les délais prévus - régulièrement.
Avec une forte probabilité, nous pouvons dire que, dans 10 ans, vous serez tout aussi grande, sinon mieux, que maintenant. Vous avez toutes les possibilités et tous les ingrédients pour une silhouette mince. Si votre style de vie ne intervient pas certaines circonstances, vous ne changez pas menace figure.
