Saviez-vous que parmi la variété des produits sont ceux qui emporter énergie dans notre corps? En hiver, quand nous voulons plus et ainsi couché dans son lit que de faire quoi que ce soit, ces produits doivent être évités.
 Nous vous présentons les meilleurs produits de cinq lettres qui prennent notre pouvoir, qui a été compilé par les nutritionnistes et les physiologistes américains.
 Brandy et amers peuvent ajouter de la vitalité, mais si vous ne les utilisez pas la nuit. Pendant la journée, ils peuvent avoir un impact effet tonifiant sur le corps, mais ce soir boissons commencer à "se faire des amis" avec l'hormone du sommeil mélatonine. Ainsi pris somnolence après leur utilisation. Donc, si vous voulez dormir doux rêve, puis un verre de vin avec du fromage ou un peu de cognac, prise de nuit, cela aidera.

 Sweets augmenter les niveaux de glucose dans le sang, puis réduire immédiatement.

 Pour cette raison, vous pouvez rencontrer après la rupture.

 La viande de dinde sciemment décidé de cuisiner pour le dîner. En outre, il est utile de dinde fait également un effet relaxant sur le corps.

 produits de farine comme des bonbons, augmenter les niveaux de glucose dans le sang. Ils gonflent dans l'estomac, ce qui vous les manger, vous pouvez sentir le poids et le désir de se allonger pendant quelques minutes.

 Les aliments frits le corps nécessite beaucoup d'énergie sur la digestion, privant ainsi les forces du corps.

 Donc le maximum éviter ces produits pour maintenir la force et lui faire faire ce que vous avez à l'esprit.