Perdre du poids avec quelque chose d'amusant et agréable. Si vous avez aimé supports et veut aussi perdre du poids, alors vous devez à la fois une bonne alimentation. Son principal avantage est que vous comprenez les besoins de chacun et à tout moment pouvez eux-mêmes et leur compagnon soutenir. En outre, si vous vivez ensemble, vous ne serez pas tentations cachées et des provocations dans le réfrigérateur, ce qui peut déclencher l'échec du régime alimentaire. Pourtant, il est important de connaître quelques règles.

 Hommes et femmes sont physiologiquement différent, donc les gens peuvent manger plus et gagner moins de poids. En outre, le sexe fort perd du poids plus rapidement, ce qui devrait garder à l'esprit que les résultats ne sont pas offensés par l'autre.

 Votre menu doit être complète.

 Vous devez apprendre à compter l'apport calorique en fonction de vos sexe, l'âge et l'activité domaines. Aussi essayer de combiner alimentation avec des charges de sport pour améliorer et accélérer les résultats.

 Ne pas avoir peur de dire préféré, si vous êtes prêt à briser. Il vous aidera à le faire. l'engagement des femmes à manger beaucoup plus que les hommes.

 Essayez de ne pas forcer l'autre et motiver changer quelque chose dans l'alimentation et à des activités sportives. Le jeune homme ne pouvait pas immédiatement d'accord pour une telle démarche que le régime alimentaire. Soyez accueillir si vous voulez prendre cette étape ensemble.