Lemon Diet & gt; une excellente façon de nettoyer le corps et la perte de poids. Le secret de l'alimentation est que la perte de poids est utilisé citron.

 Propriétés citron éliminer les toxines et les déchets des experts des organes intentée après une série d'études. L'acide citrique contenu dans les citrons, favorise la sécrétion du suc gastrique et des effets bénéfiques sur la digestion et brûle les graisses, ce qui conduit à la perte de poids. Citrique alimentation ne sont pas recommandés pour les personnes ayant une acidité élevée, afin de ne pas nuire à l'organisme.

 Diet propose un menu spécial, mais il ya une condition: tous les jours, vous devriez boire un verre de boisson au citron sur un estomac vide. Buvez recette pour la perte de poids: presser le jus dans un verre avec un citron et le diluer avec de l'eau bouillie. Le zeste de citron restant peut être utilisé pour préparer des plats différents. Natershy sur une râpe, ajouter une petite quantité de salades et des soupes et versez le jus de citron peut, par exemple du poisson grillé ou du poulet. Pour un effet maximal de l'alimentation devrait juste avoir beaucoup plus de citrons dans ne importe quelle forme.

 Après le régime citron est recommandé d'utiliser une grande quantité de fruits et légumes, frais et sous la forme de salades. Essayez de ne pas manger de la viande rouge, de porc ou de boeuf, poulet préférable de le remplacer. Il doit se abstenir de manger des aliments qui contiennent des glucides simples comme:

•  riz blanc (mat remplacer)
•  le pain blanc (vous pouvez utiliser pain de seigle et pain de blé entier)
•  pommes de terre,
•  blé,
•  produits contenant du sucre.

 Si manger toutes les quatre heures, lentement, en mastiquant les aliments avec soin.

 Régime citron est riche en vitamines et facilement toléré par l'organisme.

 Lemonade Diet

 Pendant le régime de limonade ne peut pas suivre un menu spécial produits autorisés le même que pendant le régime de citron, mais il ya un besoin de boire du jus de citron dans un certain dosage.

 Durée alimentation de limonade est de deux semaines pour laquelle vous avez besoin de boire du jus de citron quotidienne augmentant son numéro. Nous rappelons jus de citron préparé à partir du jus d'un citron pressé dans un verre d'eau bouillie chaude.

 Le premier jour, vous devriez boire un verre, deux dans la seconde, et ainsi le sixième jour, le jour où vous boire six verres de jus de citron. Le septième jour, vous avez besoin de diluer le jus de trois citrons pressés avec trois litres d'eau et ajouter une cuillerée de miel. Suivant décroissant huitième jour - six verres de jus de citron, et la treizième vous buvez un verre. Sur le quatorzième jour de la solution de régime alimentaire limonade finale de trois citrons et trois litres d'eau avec du miel.

 Lemonade régime alimentaire pendant deux semaines nettoyer en toute sécurité votre corps des toxines, normalise le métabolisme et vous aider à perdre du poids.

 Lemon-miel alimentation

 Alimentation citron-miel vous permet de perdre deux jours £ 2 en surpoids.

 Ce type de régime citron fournit deux jours de rejet complet de la nourriture, et l'utilisation d'une seule boisson au citron. Recette pour boisson au citron alimentation citron-miel est: jus mélangé de citrons 15 avec 3 litres d'eau peut encore, et ajouter 50 g de miel. Boisson au citron calorique presque zéro, ce qui aide le corps à dépenser l'énergie nécessaire, en utilisant leurs propres stocks. En conséquence, vous perdez du poids rapidement.