Bouillon connus pour leur valeur nutritive, ils restaurent parfaitement pouvoir, donnent une sensation de satiété, facilement absorbée par le corps. Mais excessive de nutriments tels aliments ne convient pas à tout le monde. Un homme regarde sa silhouette, nous devons compter chaque calorie et ne ont pas toujours la possibilité d'ajouter à votre alimentation ce type de soupe. Après tout, parfois tellement hâte de revenir à la maison du travail, prendre une tasse de bouillon chaud et regarder à travers la vitre alors que la tempête fait rage dehors. Mais comme il se est avéré, il recette de soupeQui non seulement vous donner le poids, mais aussi parfaitement se intégrer dans ne importe quel régime.

 Pour préparer ce plat unique, nous devons:

•  1, 5 kg de carpe;
•  0,5 tasses de noix décortiquées;
•  1 citron;
•  1 oignon;
•  racine de persil;
•  la feuille de laurier;
•  poivre noir;
•  persil.

 nécessaire carpes intestin, enlever les écailles et coupé en morceaux.

 Attendre l'eau bouillante et le bas du dos ailerons et la tête. Après re-formé ébullition, retirez la mousse, ajouter le poivre et le laurier. Cuire pendant 15 à 20 minutes à feu doux. Après ce temps, mettre le bouillon et porter à nouveau à ébullition. Mettez les morceaux restants de poisson cuit dans une casserole. Hacher finement la racine de persil et l'oignon et il suffit d'ajouter le bouillon en ébullition. Cuire pendant 20 à 25 minutes à feu doux, en remuant constamment, puis ajouter le sel. Nuts revenir légèrement, hacher et ajouter à la soupe est prête, porter à ébullition et faire cuire à nouveau pendant 1-3 minutes. Lorsque plat de service Disposer les tranches de poisson, versez le bouillon et garnir de tranches de citron et le persil. Le persil est également très un grand plat de régime. Le fait est-il possible de perdre du poids avec le bouillon de persil (rétroaction est en ligne), lu sur notre site.

 Bon appétit!