Eh bien regarder - il ne est pas destiné à être porté seulement élégant et être le propriétaire d'un maquillage professionnel, étant donné l'importance et conditionner vos cheveux. Si vos cheveux manque de nutriments et de minéraux, ils sont ternes et sans vie. Mais en votre pouvoir pour les ramener ancien lustre. Comme vous le savez, tout ce qui est nécessaire pour le développement de la nourriture préparée par les cheveux de leurs revenus grâce à des follicules pileux. Faites attention à votre alimentation, il doit être aliments présents riche en protéines comme la viande, les légumes, le poisson, le fromage. La consommation d'une condition sine qua non de produits contenant de la vitamine C pour soutenir son contenu dans le corps est assez à manger 600 grammes de fruits par jour. Aide à cheveux et de la vitamine C, il est suffisant d'inclure dans votre alimentation quotidienne de sarrasin et de farine d'avoine, les céréales et les pâtes, mais vous pouvez également utiliser un complément alimentaire qui contient cette vitamine. Pas la peine de vivre pour vous-même et les régimes à la mode, il peut causer des dommages à vos cheveux.

 Par exemple, beaucoup d'attention est accordée à la alimentation séparée, mais le corps n'a pas la capacité d'adaptation instantanée, bien que la méthode globale de nourriture séparé ne est pas mauvais en soi. Si vous utilisez exactement ce régime, puis alignez l'utilisation de protéines avec des légumes et des herbes, il favorise une meilleure digestibilité et l'excrétion de. Manger de la viande combinée avec des oignons, de sorte que vous neutraliser les toxines qui sont formés dans la maîtrise de son corps, mais il est inacceptable d'utiliser la viande pâtes, pommes de terre et pain Cette combinaison de la digestion lente et le corps va obtenir une part des toxines. En aucun cas, ne pas utiliser dans les produits de régime liés à la restauration rapide, des hamburgers, des tartes, des hot-dogs, pâtés, bilyashi sauf si vous voulez obtenir impact négatif sur leurs cheveux. Le fait que ces types de produits peuvent provoquer des troubles métaboliques dans votre corps.