Utile pour le jus de tomate Menu alimentation de l'échantillon

 Le mot vient de tomates espagnoles "Pomo d'Oro", qui signifie «pomme d'or." Les Chinois ont jusqu'à présent trouvé cette juteuse rouge fruit fruit.

 Tomates cultivées Indiens péruviens dans le Ve siècle av. Au début du 16e siècle, les Européens ont essayé de tomates, et ce légume était dans le milieu du 19e siècle, cependant, longtemps en vain considéré comme toxique.

 Maintenant tomates sont invités très fréquents à notre table, et le jus de tomate - l'un des plus commun, en particulier sous forme de conserves.

 Jus de tomate normalise les processus métaboliques dans le corps, et finalement contribue à la lutte contre l'obésité, qui est la cause principale de poids des violations.

 Les propriétés curatives de jus de tomate sont dues au contenu dans le grand nombre d'acides malique et citrique, des suppléments et une petite quantité d'acide oxalique.

 En termes organiques, ces acides sont particulièrement utiles et jouent un grand rôle dans les processus métaboliques de l'organisme.

 En outre, l'utilisation de jus de tomate presque pas de contre-indications. La vitamine C, carotène, vitamines B contenues dans les tomates, ainsi que le sodium, potassium, magnésium, calcium apportera des avantages inestimables à tous.

 Par conséquent, le jus de tomate est l'un des jus très utiles. Il est naturel qu'il y avait aussi un régime spécial basé sur élixir naturel naturel - jus de tomate.

 Ce est très simple, mais efficace.

 Exemple de menu pour la journée

 Ceux qui souhaitent suivre ce régime pour le jus de tomate pour deux semaines est recommandé de manger comme suit:

 Petit-déjeuner - 1 jus de tomate de tasse, deux tranches de pain de seigle, enduits d'une fine couche de fromage faible en gras. Pour le dessert - fruits.

 Au déjeuner - un verre de jus de tomate et du riz avec des légumes et le menu pour compléter pommes cuites. Parfois diversifier le menu au lieu du riz et vous préparer 150 grammes de poisson maigre cuite, combinés avec une salade de concombres et de tomates fraîches, verser de l'huile végétale. Pour les pommes de table peut en présenter les raisins.

 Au dîner - poulet avec du boeuf haché, un peu de riz (50 grammes) et encore un verre de jus de tomate. Parfois, cela peut ajouter un peu de champignons compote d'oignons et de viande de bœuf escalope de remplacer la moitié de poitrine de poulet bouilli. Riz remplacer parfois deux pommes de terre bouillies.

 Important!

 Mais attention: ne pas suivre un régime avec du jus de tomate sur deux semaines.

 En vertu des règlements précités devraient également prêter attention à la qualité du jus.

 Idéalement, bien sûr, le jus de tomate fraîche, cuite à la maison.

 Si vous utilisez occasionnellement jus d'achat, faire attention à sa composition. Best Buy, bien sûr, la production nationale de jus de tomate absolue.