Une belle, si intelligent, seins fermes - a toujours été et feront l'objet de la dignité des femmes. Qu'il avait toujours l'air très bien, vous devez effectuer quelques recommandations. Sur eux seront discutés ci-dessous.

 L'aspect le plus important de la beauté, la santé et l'élasticité de la poitrine - est, bien sûr, le bon choix de soutien-gorge. Bad que l'espace et serré. Le fait que le port d'un soutien-gorge, la taille de la circulation sanguine plus petit et trop spacieuse - la poitrine peuvent simplement perdre la forme et obvysnuty.
 Le sport exige de soutien-gorge spécial de fixer au mieux les seins et les chocs, les vibrations causées par certains exercices qui ne déforment la poitrine qui ne provoque pas de glandes affaissement.
 Lumière directe du soleil ne est pas clairement améliorer la peau délicate de la poitrine, mais au contraire contribuer au vieillissement rapide de votre peau, de sorte à jouer "seins nus" ne est pas recommandée. Ignorer cette règle poitrine élastique dans un halo de rides, les taches de vieillesse et même dans la poitrine.
 Ne faites pas attention à ce dernier posture, se pencha dos et la poitrine vous fait toujours laid, mais se redressa ses épaules créent la poitrine d'aspect serré, capturant hommes.
 Superviser poids, la perte de poids soudaine sein perd forme.

 Un gain de poids entraîne des vergetures sur la peau.
 Exercices pour raffermir les seins:
 La fermeté du sein primaire présenter la prochaine série d'exercices:
 Prendre position sur ses genoux, les mains Reste aucune résistance élevée, qui devrait être situé à une distance d'un mètre de vous. Puis pliez les coudes, tout en essayer de toucher la plate-forme du sein. Adapté au fil du temps, aller à la plate-forme de filature simple, ou le sexe. Palms souche trop, si juste sentir la tension des muscles thoraciques.
 Mains en face de vous plier les coudes, la connexion au niveau de la poitrine. Palms opprimer de l'autre autant que possible. Puis détendez-vous à nouveau et répétez l'exercice.
 Prendre une position couchée peut être sur le plancher. Mains vont se répandre dans toutes les directions. Pour l'inspiration, essayer de soulever le corps jusqu'à, portant dans ses bras, les égoutter - souffle. Sigh - et relaxant le corps dans la maison.
 Masques pour la poitrine élastique:
 Masque à restaurer l'élasticité du sein, le jus de tomate purée mélangé avec deux cuillères à soupe de son d'amande ou d'avoine. Appliquer sur la zone du sein ensemble, plus décolleté. Après 15 minutes, rincez à l'eau chaude et agréable. Lorsque vous pouvez demander la même région ou de la crème nourrissante spécialisée.